mc超不順...

多喝中藥和藥膳類的飲食吧。
我從小就開始給喝四物加食補，女生經期會有的不舒服我都沒有捏
頂多就是會長生理痘跟水腫之類的
建議版主可以去看中醫調身體唷，我有些朋友是吃月見草
我個人是沒吃過，但聽到的評價都蠻不錯的

不過壓力太大真的會有影響耶。

我是固定給ㄧ個自然療法的醫師調養身體
因為我本身血塊很多...可能是愛吃冰的吧
後來朋友介紹去這各醫師看
他說我是骨盆跑掉了 尤其是月經來前後更會跑位
我現在是固定ㄧ個禮拜保養ㄧ次 經痛已經很少發生
除非我的姿勢又亂坐 翹腳 躺在床上看書 看PPS XD
醫師都可以檢測出來我哪些姿勢不良
如果有需要再留言給我喔! 我不知道可不可以這樣PO @@

我的年紀也到31歲了，
也有這個狀況，
而且每次來的時後，肚子從以前的不會痛，到前幾個月會痛了3-5天，覺的這樣蠻不正常的。

後來在下一次的mc來時，做了一些改變，就開始好轉很多

1.mc前 喝了燕窩湯 (沒燕窩，只有湯)滋補

2.mc來時，吃溫熱的薏仁及紅豆，禁吃辣跟冰的東西

3.mc過後隔天喝隨身包沖泡的四物湯，約喝一個禮拜

這種方式過了二個月後，mc來之前的悶痛減低了，血塊減少、血量也正常了，mc期間肚子也不痛了

平時的飲食也少吃寒性、冰冷、辛辣的食物。

真的改善蠻多的，與妳分享。

運動!我以前經期不順而且會有血塊，
現在因為我每天固定運動三十分鐘，
直到流汗為止，而且還有喝四物湯(月經結束後一周)，所以身體變的很好，
來的時候也不會痛，來的時候也很順也沒血塊了唷!

我一個星期去跳有氧四天,一次一個小時
我相信我的運動量是購的
也都很早就稅覺

生活作息都挺正常的
就是不知道為什麼會不順啊

我的mc也是亂七八糟

去給醫生檢查

照超音波沒問題

但抽血檢驗是說~我男性賀爾蒙過多

還有多囊性卵巢症

還說問我的手毛是不是很長

讓醫生看完開藥,幾個月正常

幾個月後mc又愛來不來

真的也被mc弄的很煩

我想如果看中醫,吃中藥來調養身體

會不會 比較好呢