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  • ＃3p
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    2002-03-24 09:43:03
    游泳
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  • 七喜妹
    七喜妹
    2002-03-24 10:46:27
    跳繩
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  • 熙俊•傑生
    熙俊•傑生
    2002-03-24 11:07:38
    喝牛奶!!!!!!
    載運動完喝效果比較好!!

    還有早上起床時來一杯效郭也不錯
    總之多運動喝牛奶
    就可一ㄌ
    偶從168漲到176
    現在大概180左右ㄅ
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  • ok
    ok
    2002-03-24 15:50:07
    吃鹿骨頭熬排骨
    但是!!!難吃到你會嚇到><
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  • 0101
    0101
    2002-03-24 19:30:57
    聽說過噴HGH可以長高,不過不是電視上廣告的那種喔
    這是在美國有經過FDA認證通過的,不過我不確定是否真的有效啦,可以去搜索引擎搜索HGH看看介紹^_^
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