身材變形讓我好憂鬱

不用擔心~~

如果你餵母奶的話
其實瘦的比較快~~

我剛生完5個月了~~
當初胖15公斤... 到現在... 還有4公斤在身上~~
(因為也是在餵母奶, 所以根本也不敢減肥~~)

所以不用擔心~~
會慢慢瘦回來的...

寶寶和媽媽的身體健康最重要~~
加油加油!! ^^

你才剛生完，不用急啦!!
原本的衣服褲子不能穿....很正常啊.....

我之前也特沒刻意減肥，但也是慢慢就會瘦了，

最後有3~4kg倒是真的要靠自己了! 不然就會一直停在那 = = (我就是這樣)

別看那些明星生完沒多久就又瘦回去了~
有的是體質所以根本不會胖，
有的是因為刻意減~但我覺得這樣對身體也不太好啊~

所以~別憂鬱啦^^
有健康的身體才能好好的照顧小baby啊~~

不用擔心吧....

我聽過好幾個照顧小孩瘦一大圈

照顧小孩很累的

餵母奶還會繼續瘦
然後多做點運動

別難過喔

之後一定會瘦的
反正減肥隨時都可以減
小孩吸母奶就這段時間而已喔

對了
如果你有打算再生一個
建議做月子期間可以穿塑褲塑腰
因為懷孕生產所以我們器官位置多少跟以前不一樣
藉此可讓骨盆比較縮小

加油囉~

我剛生完的時候也覺得很沮喪,而且為了喂母奶也不敢亂吃或少吃一些,不過後來會去工作給老闆虐待一下就瘦,雖然離生小孩前還有幾公斤沒瘦回來,不過這種事情也急不來的阿...所以不要因為這樣給自己很大壓力,還要打起精神照顧小孩呢~

有空做做運動對於身材的回復還是有幫助的~