好朋友mc來時你都如何保養身體?一起討論

我會喝溫的黑糖水^^
多吃含鐵的食物、還要適量的運動
動一動感覺也沒有那個鬱卒~

一。直。睡。。。。。。

喝熱紅豆湯好像不錯~可以補血~
我會煮黑糖薑茶來喝~
自己賣黑糖粉回來，再加幾片薑片下去煮~
滿好喝的喔!
記得薑不要放太多，不然會好辣~
或者去買市售的黑糖薑塊，
就是它已經作好一塊一塊的，
直接泡熱水就可以囉!

還有就是少作激烈運動，多睡覺~哈!
保持心情愉快~~~

都沒啥保養耶~

順身體的感覺去吃東西

通常都愛吃甜食  來的前2天幾乎可以三餐都吃甜食也不膩

例如:巧克力.蛋糕(經期來時特愛).熱巧克力牛奶.熱紅豆湯圓.珍珠奶茶.紅糖薑茶.........只要是甜又熱的都愛^^

沒特別保養
只是更放縱的吃巧克力^^