返回 家庭教育

我的心裡好像生病了

星期四因為胃痛到醫院打點滴
因為之前在醫院治療時,醫生開藥的副作用讓我心悸,身體裡面像爬滿了了蟲,一秒不動我就好難受
身體好累好虛弱,但是意識好清楚,很亢奮
當時讓我痛苦難耐,從此要到醫院打點滴治療 我就感覺是不是那樣的症狀又要發生了
從此有了陰影
但是星期四回家後 身體還是很虛弱 也已經交代醫生我會對那種藥過敏 
後來回家後伴隨而來的是恐慌和焦慮
我想是不是我心裡生病了,我會突然很慌張很害怕 不知道要做什麼事情
平日的我都很隨遇而安,現在我居然在意我該幾點洗澡、我該做什麼事
每當夜深時,那種恐懼越來越深,我很害怕沒人陪伴我
就算男友在身邊 但是他平日工作忙碌 晚上要休息,我也不敢吵他
所以他在我身邊,我還是很恐慌
我一直想要到外面走走,就算夜已深,還是不想被拘禁在一個空間裡
每次症狀一發作我就會拉肚子
看到太陽要下山了 就感覺好害怕 因為大家都要回家了
我好像又變成孤單的人了
我是不是已經心理生病了?
當我這些症狀要發作時,我就趕快找朋友說話,不然平日的休閒看電視、上網等等的活動
我根本沒辦法靜下心來專注的做一件事
睡覺也睡不好,平常一餐吃2碗飯的我
現在半碗都嫌多,吃也吃不下。
之前發生這些症狀時 過ㄧ個禮拜 他就會慢慢痊癒
但是這次好像比較嚴重 也讓我正視到這個問題
以前的我還以為是我自己想太多、根本不知道我心裡已經生病了
偶然看電視才發現有個名人的症狀跟我一樣,讓我警覺到了
我現在只能藉著一直麻煩朋友陪我說話 幫我分析病情
其他的方法 根本不能讓我慌亂的情緒平靜下來
想請問這裡的朋友 有人跟我有類似的狀況嗎?或是您的朋友有類似狀況
想請教這是什麼病症呢?有什麼好的解決方法呢?
謝謝大家
  • 生病的時候 本來就會覺得比較脆弱 

    若是旁邊沒人陪你時 你會覺得更加寂寞

    加上藥物的副作用 可能讓你很不舒服

    才會亂想 精神不好

    如果身體狀況有好一點 趁假日請妳男友帶你出去走走

    多曬曬太陽 對身體比較健康 也比較不會亂想

    不是每種狀況都是憂鬱症 恐慌症的 不用嚇自己

    你只是需要人多陪陪你 多關心妳而以

    祝你身體早日康復~ 

  • 換醫生治療胃先
    換醫生治療胃先
    基本上胃有毛病  可能是心裡導致 比如你壓力大或者常常憂傷憂慮....
    我覺得你要先解決你胃的毛病   換個醫生  先治好你的胃
    然後再慢慢調整你的內心  思考自己是否讓心理影響生理了
    有時候人的身体狀態是反應內心狀況
    好好照顧自己的內心  內心病了 外面的也會病
  • 去看精神科


    像是嚴重性的焦慮症
  • 基本上  心理影響生理

    生理也會影響心理

    說心裡有病  也許太嚴重了

    或許只是因為身體不適的過程中所累積的壓力

    造成妳現在心裡的疙瘩

    你可以去醫院跟醫生討論解決的方法 

    也可以多到戶外走走 曬曬太陽

    更可以多聽些音樂  看點書   培養一些興趣

    或者多跟家人朋友聊聊天  一起旅行

    讓壓力找個出口宣洩一下

    一直懷疑自己生病了 反而更容易生病喔








     

  • 真的很謝謝大家的幫忙,我從小腸胃就不好!
    拉肚子對我來說是家常便飯
    我常常動不動就拉肚子
    只是這次生病讓我覺得好奇怪
    我的不安都會伴隨著拉肚子和肚子痛而產生
    我也搞不清楚我到底是因為心理的因素才讓自己拉肚子
    還是生理的因素造成心理極度恐慌
    剛剛接近傍晚 我的症狀又開始出現了
    我試著深呼吸  並上FG來看大家的留言
    今天我特別早起出外去走走並曬太陽
    讓自己好過一點也累一點
    這樣晚上可能會比較好睡
    昨晚我沒辦法睡著 遮騰到6點多才慢慢睡著
    我發現我會發作的時間都不是在早上和下午
    到晚上太陽要下山時和大家要入睡時
    情況就會嚴重起來,不段的恐慌,心跳變好快 神經好緊繃  有點像緊張的感覺
    可是並沒有什麼特別的是讓我緊張啊?
    我好懊惱!!我怎麼會變成這樣,我平常都好好的,拉肚子對我來說也不是很嚴重的疾病
    我真不知道該怎麼辦?


  • 可以去看一下中醫 把你的狀況大概跟他說一下

    開些對你胃部比較好的中藥調養

    中醫也有藥方是幫助你助眠 凝神定氣

  • 只要入夜就心神不安...

    那是中符咒了啦

    還是很厲害的茅山道術

    解只有一個...不過你應該不願意做
  • 別嚇我啊!中符咒這樣的話
    我沒有跟誰結怨阿
    那我去廟裡拜拜可以嗎?
    因為我在高中時也生了一場大病,上吐下瀉
    讓我也有同樣的症狀
    只是那時不懂,只覺得自己怪怪的,但是又不知道為何會變這樣
    之後一個禮拜後自己就痊癒了
    真的別嚇我阿 我現在經不起嚇
  • 去教會唱唱歌 交朋友
    就會好了
  • 你要不要先去找精神科看看呢?

    因為之前我看到一個節目的名人也有說過類似的症狀~

    只是它沒有胃痛的老毛病~

    不過其他症狀都跟你一樣,她說她每天最害怕的就是接近傍晚的時刻~

    他會莫名焦慮恐慌~食慾不佳,整個人提不起勁~等等~

    我覺得你先去一趟精神科看看~
  • s&c
    s&c
    你應該是生活上有一些事壓力很大
    看起來有點像憂鬱 焦慮 恐慌
    快去看精神科
     
    現在有這種問題的比例越來越高
  • s&c
    s&c
    又看了一遍你的文
    這是恐慌症啦
    需要認知調整

    快去看醫生
    你是在自己嚇自己
    醫生可以幫助妳
  • 去給醫生看..
  • 剛剛我收尋了一下恐慌症的症狀 真的蠻像的
    會一陣一陣的恐慌 來的快去的也快
    11點多時大哭了一場,我也把症狀告訴家人了 邊說邊哭
    我發現我還有一個症狀就是我無法待在一個環境太久
    要一直改變環境或是出去走動
    不然心理的恐慌變越變越大
    我以為大哭一場會讓症狀好轉
    但是越哭越凶  反而頭痛欲裂
    心情低落到不行
    我試著調整呼吸 告訴自己沒事 沒什麼好怕的
    但是現在哭過後只要講到我的症狀
    我的眼淚就會不由自主的一直掉
    我想明天就去看個醫生吧
    想請問大家,新竹有好的精神或身心科醫生嗎?
    現再的我情況好一點點了 心情也趨於平靜了
    我只知道當那症狀一來時 我好像發瘋一樣感覺快不行了
    呼吸急促、坐立難安等等的相關症狀我都有
    我好想回到之前正常的我
    現在的我感覺像個瘋子和不定時炸彈
    只有在我在打文章和看大家的安慰和見解時會好一點
  • 謝謝"曾經辛苦的人"
    我明天就去看診,希望能趕快回復正常
    剛剛又不舒服了
    慌亂感伴隨著呼吸困難
    連喝水都好像快要嗆死了
    還好我男友還沒睡,在我身旁 我趕緊跟她說我又開始了
    他就趕快幫我拍背
    好恐怖喔 怎麼都一陣一陣的
    想請問曾經辛苦的人,一班精神科醫生開的要會不會有副作用
    我有點害怕副作用
    我就是被止吐劑的副作用害慘了
    真的謝謝大家一直來給我建議和協助
    我只有在跟人聊天時才能紓解症狀
  • 因為之前在醫院治療時,醫生開藥的副作用讓我心悸,身體裡面像爬滿了了蟲,一秒不動我就好難受
    身體好累好虛弱,但是意識好清楚,很亢奮
    當時讓我痛苦難耐,從此要到醫院打點滴治療 我就感覺是不是那樣的症狀又要發生了
    從此有了陰影
    ===================================================================================
    這是妳自己找出的原因,但一定不是引發妳心裡生病的主因
    若這是真正的原因,那妳的病早就好了

    如果要能痊癒,除非妳認真仔細省思自己所有的一切,妳的病究竟讓妳避免了什麼?妳從妳的病中可以得到什麼好處?
    要做到還蠻困難的,記得不要急,心病非一天兩天形成,要痊癒也非一天兩天可辦到。
    先找醫生幫助妳緩解急性症狀吧!
  • 真的謝謝大家的意見和關心
    我今天看醫生也吃藥控制了
    好很多耶
    好開心喔
    只是還是有點一直想往外跑的感覺
    不想被關在家裡
    我以前是個宅女耶
    真的是恐慌和焦慮和呼吸過度窘迫症
    真的謝謝和感激大家一直呼籲我看醫生
    連醫生都說我很勇敢  敢來看身心科 真的不容易
    他說一般人都沒辦法接受自己的心生病了
    所以他第一次不想嚇我
    也不敢把藥開太重
    先從基本的控制開始服用 如果改善了就沒問題了
    我現在要開始慢慢調試自己不要一直想要往外跑
    真的謝謝大家
回應...
 返回 家庭教育