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yng0314
yng0314
2009-07-22 13:30:41

健康╱ 氣血很虛要怎麼補阿? 請有經驗的水水幫忙提供意見喔~


之前看中醫
醫生說我氣血兩虛~(我在猜應該是我低血壓的關係)
想要補一補
可是弄中藥那些好麻煩喔~
可以自己拿枸杞那些沖熱茶嗎?

有什麼日常生活就可以做的保健方法或食療嗎?

我目前是在實行敲膽經
不過好像還沒看出什麼成效就是了^^"

 

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  • yng0314
    yng0314
    2009-07-22 13:53:08
    感謝阿飄
    我想再請問一下~
    就是人蔘+龍眼+熱水丟下去沖嗎?
    人蔘是那種切片的?還是鬚鬚的阿?
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  • 昊月
    昊月
    2009-07-22 17:29:13
    人蔘對容易疲倦的人效果真的不錯
    我是直接含人蔘片
    含到人蔘片軟了
    就嚼一嚼吃下去
     
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