大家在晚上睡覺時..會開盞小燈入睡嗎?

還記得小時候和奶奶一起睡時,奶奶都會開小燈~
可是其實我不喜歡睡覺的時候開小燈睡耶~

我覺得睡覺就應該一片黑漆漆的,
這樣才不會被小燈一直照影響睡眠品質~
而且很久之前好像有看過新聞說開小燈睡不好 (這我不太確定~)

很好奇大家在晚上睡覺時..都會開盞小燈入睡嗎?