大家每天都有睡飽嗎?

<剛到公司,還是很想睡 .... >

我每天都睡不飽 = =
7.8點回到家
吃飯
洗澡
看電視節目
睡前看書
關了燈還會完一下手機的遊戲
一直到撐不下去了才會睡著
通常都是1.2點的事了
早上7點起床

如此循環
週末假日更是晚睡
雖然隔天不用上班
但還是覺得好累

大家都幾點睡呢?

我覺得我的生活習慣該改變了
年紀大了
要保養身體才對 = =

沒有負擔

2009-06-10 08:35:22

平常12點左右睡覺,早上六點半起床

也是睡不飽

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政道

2009-06-10 09:41:04

不敢回房間....
睡了也做難過的夢......
睡了更痛苦....

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剛開始的夏天

2009-06-10 09:43:33

最近睡的很不飽~
不知道是不是太緊張~
我最近都5點多就驚醒了耶><

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我愛yorkshire

2009-06-10 10:28:15

即使有睡飽
到公司就會想睡
好奇怪哦~

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小娜媽

2009-06-10 10:42:07

沒有負擔的話：

平常12點左右睡覺,早上六點半起床

也是睡不飽
=================================
+1

到下午2-3點眼皮特重碰到開會更慘!

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恰小如

2009-06-10 10:49:29

平常日睡不飽
假日想說可以補眠
結果又七早八早就起床= =
發現晚上有跑去運動
會好睡很多^^

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過去 . 現在 . 未來

2009-06-10 10:50:45

最近超難睡得(沒有工作了)
上課回到家東摸西模已經10點多
然後唸經或看從圖書館的書
心裡又有感觸又跑去上網
拖到兩點多才睡
趕緊調回來有工作才不會難熬
去學校上課去閱覽室唸書都會小睡一下

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邁向世界的豬

2009-06-10 11:10:08

大概11:30睡覺
7:30 起床
覺得還滿夠的
雖然說上班還是想睡覺

不過如果超過12:30才睡的話就覺得疲勞度會備增

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心蜜

2009-06-10 13:29:22

每天都睡不飽...>_<

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職業少奶奶+

2009-06-10 13:31:32

睡到自然醒
應該有睡飽吧

不過我蠻晚睡的

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love_AJW

2009-06-10 14:29:00

有睡飽耶...
十一點前睡~睡到早上七點多
有時侯六點多就自動醒了
算一算每天都睡七八個小時
中午都不用睡午覺了

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解約放束

2009-06-10 15:54:25

每天都睡不飽
我都差不多1點初頭睡
隔天8點左右起床
可是最近都狠淺眠
不然就是睡的戰戰兢兢睡不好
因為最近囂張的阿蟑又跑出來啦
煩

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雲在天空∼它很快樂

2009-06-10 17:13:41

沒有耶
總覺得應該再賴床個半個鐘應該就夠了
每天都這樣覺得...

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亞翔

2009-06-10 17:25:52

睡覺大概是1點
起床是六點二十
一個高三生這樣已經算很幸福了>.<
因為沒有一個高三生可以睡那麼多了吧.....

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衷心建議....

2009-06-10 17:39:50

love_AJW的話：

有睡飽耶...
十一點前睡~睡到早上七點多
有時侯六點多就自動醒了
算一算每天都睡七八個小時
中午都不用睡午覺了
--------------------------
+1

只要熬夜,睡起來整天都懶洋洋地
似乎不要熬夜比較好

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敗家獅子女

2009-06-10 18:00:51

睡很飽~
每天跟我的小寶貝睡到自然醒
睡醒都過中午了
但每天都很晚睡
真是惡性循環~~

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dreamy

2009-06-10 21:12:07

明明也不會太晚下班

但也是摸到12點多才睡

一早起床也是告訴自己

今天一定要早點睡

但也沒做到

不停惡性循環

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咖啡蛋捲太好吃

2009-06-10 21:33:08

一星期只有2天是有睡飽的fu
早上坐公車連站著都想睡

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嬌妻的史考特

2009-06-10 21:42:18

怎麼可能睡得飽!!

我連六日都沒睡飽過!

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~阿YO

2009-06-11 11:30:17

前陣子明明沒啥事頂多吃宵夜看電視節目整理房間

弄到1-2點還摸東摸西後才準備上床睡覺 8點起床都很想賴床到九點

到了午休一定要在午睡

這樣惡訊循環我發現我最近懶懶的沒啥好氣色腦袋頓頓

可能也少運動了

最近已經11點內上床休息假日沒事就多運動打球騎車

身體一年不如一年要好好保養身子

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