為何"那個"來會又痛又想睡?

我也會
我覺得是我的身體希望我好好睡好好休息~~

是腹痛嗎?

因為像我ㄉ話是腰部以下都會又酸又痛

還會腿軟無力，而且也會想睡啊！

每個人的體質本來就不同，每一個階段也不同唷！

最重要的是要多善待自己

平時就少碰冰的或太寒的東西

那個來的時候可以吃點苦巧克力或是熱可可

結束後記得補充鐵質

妳可以適適喝純的蕃茄汁還有葡萄汁，紅酒也不錯唷！^^

kowloon:

嗯嗯,腹痛ㄚ,  且要來前會腰酸背痛.

是不是年紀到了一個階段都會不一樣ㄚ?>"<



鐵質ㄚ?!
嗯嗯嗯...看來我要多增加鐵質了!
不然貧血也嚴重................

桑茉兒:

是ㄚ!身體的反應真的是很直接內!!

你會在那個來的時候睡特別久嗎?

我會一直覺得都睡不飽,而且真的很容易有情緒..哈~

我不會痛

可會很想休息

原來大家都會醬子阿

^^

可以嘗試喝益母草！

比較不會下腹疼痛....

想睡覺因為是排毒吧
生理期也有一說是排毒的一種

我本來也是跟各位水水一樣
會有經痛和嗜睡的問題
不過自從我自己改善體質後
現在根本就不會經痛了
我每天都會煮玫瑰花+茉莉花+紅棗
天天喝
下一次月經來就不會痛了
因為玫瑰和紅棗可以補血
而且不會亂長痘喔
還有這些材料最好是去中藥店買比較好
品質比較有保障喔

那個來想睡是正常阿~~
如果那個來肚子會痛
那吃月見草看看
會有所改善

夢享佳的話：

嗯嗯,腹痛ㄚ,    且要來前會腰酸背痛.

是不是年紀到了一個階段都會不一樣ㄚ?>"<

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女人25歲前後,代謝都會有差唷^^"

我之前是來ㄉ時候喝純ㄉ蕃茄汁,或是吃苦巧克力

還蠻可以減緩腹痛ㄉ,但每個人ㄉ體質不一，

像我妹妹也覺得蠻有效ㄉ

只不過真ㄉ痛到有其他症狀,例如：冒冷汗或是難以行走等

就要去婦科檢查看看唷！否則就是要從飲食著手

另外啊！像天氣、壓力、作息不正常等，也會導致生理期來的時間不
正常

如果拖太久沒來，其實來了以後也是會腹痛很明顯地