當心!刷牙太用力 反滿口蛀牙

剛才看到yahoo的新聞

不刷牙會蛀牙，但提醒您刷的太過用力，小心一樣會蛀牙，台中市一名中年男子因為喜歡喝咖啡和茶，擔心牙齒色素沈澱，於是長年以「拉小提琴」的方式橫向猛刷牙齒，結果把琺瑯質都刷壞了，現在滿口蛀牙。

照片中看到，這名40歲男子的上、下2排牙齒幾乎全有了蛀牙，算一算一共有16顆，天天刷牙卻有蛀牙，男子趕緊向醫師求診。

男子愛喝茶和咖啡，因為擔心色素沈澱，長期像拉小提琴般用力刷牙，造成琺瑯質完全受損，醫師表示，大約有70%成病患都因刷牙太過用力，造成琺瑯質磨損，雖然磨損後導致蛀牙比較不常見，不過還是要正確刷牙，才能保持牙齒健康。

想到我自己也很愛喝茶和咖啡
而且牙齒都會黃黃的
所以我現在刷牙都會很用力
有時候牙齦還會流血
現在才知道原來這樣很不好
可是輕輕刷我又怕刷不乾淨
我該怎麼辦勒