住法國的水水請進.......

法國人瘦子多是飲食習慣偏清淡造成的
拿沙拉來說  沒有加甚麼千島醬的 
就一點橄欖油拌很多綠色像野草的生菜
很少配超高熱量熱湯
早餐就黑咖啡配簡單麵包可頌  沒在吃甚麼培根肉排再加蛋漢堡
飲食習慣少油清淡  自然不會胖

我覺得是因為他們stress  level比較低
所以不會想要吃很多東西來排解壓力
雖說巧克力  cheese跟foie  gras都很肥
但她們都淺嘗即止
吃有吃到  但卻沒肥到

還有  我在法國一星期走的路是我一年在美國走的路
住在那兒~~長期下來  運動量不少
不過  藥妝店抹身體的東西  或吃的瘦身也很多就是了