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減肥..減肥.....
減肥..減肥.....
2009-03-12 16:17:00

冬粉的成份是綠豆澱粉,是指有添加澱粉嗎?

如題
因為要減肥,想說自己買冬粉煮來吃
但是去超市看到包裝上的成粉都是綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉
這種澱粉也是吃了會胖嗎?
有人知道嗎?


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  • 小儀兒
    小儀兒
    2009-03-12 16:35:22
    好像是有加馬鈴薯澱粉才算是澱粉吧~

    不然一般用純綠豆的，熱量都很低


    因為我自己也在減肥

    我印象中，我看過馬鈴薯澱粉做的~

    100公克約400卡


    自己的經驗嚕~

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  • 青蔬菜
    青蔬菜
    2009-03-12 16:44:40
    我印象中
    豆類都含有澱粉
    只是多少而已
    你吃冬粉ok
    可是也不要吃一堆
    冬粉一個約70cal
    遠比麵飯來的少
    可以試試看
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  • 美女小瓜呆
    美女小瓜呆
    2009-03-12 16:47:35
    可是我上次減肥時
    營養師說  不能吃冬粉 
    凡是加工類食品都不要吃.
    (例如  冬粉...丸子類..  )
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  • 莫小妹
    莫小妹
    2009-03-12 17:05:45
    綠豆做的冬粉才好吃
    不過市面上通常還會放其他的澱粉,這樣價錢才會低

    我減肥的時候什麼都吃耶.....
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  • 蕊欣
    蕊欣
    2009-03-13 01:40:46
    冬粉煮久都會澎起來
    而且很容易斷
    都沒彈性
    是不是品質不好?
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