靈動氣功功法

4、初練靈動氣功之靈動現象為何？ 

                初練靈動氣功，每個人的靈動動作都不相同，因為靈動動作是個人累世生活模式的記憶，此記憶重新展現在現在的靈動動作中。有些人一開始就會打出各家門派的武功秘笈、拳法、功法；有些人只會手動、腳動；有些人會拍打經絡；有些人會跳舞；有些人會練高難度的瑜珈術；有些人在地上爬來爬去，並做出動物的姿勢；有些人會做禮佛的儀式。各種動作雖各不相同，但是都有它的意義在，有些是累世刻骨銘心的記憶，有些是針對身體機能障礙的機體所做的治療法，因此不可輕視這些動作，病輕者甚至只要練功一次，就能將病治癒。若身體沒有什麼毛病，而且很健康的人，他在靈動氣功中會打出各式各樣的靈動氣功以強壯身心，並且會自行導氣，流露自性本體靈能。 

在靈動功法中，該世若是男性的話，一定會有武術功夫的靈動，動作中任何一拳一動或任何一個招式，都是有板有眼，絕不含糊的；若是女性的話，一定出現宮舞的靈動，其姿態婀娜多姿，其舞步輕盈曼妙，可媲美梵貝舞姿，真是令人讚嘆不已！ 

                一般人練「自性靈」之靈動時，其一舉一動本身都很清楚，而且頭腦醒，對氣感特別敏銳。但是所練的是「外靈」之靈動時，人會進入沒有知覺的無意義靈動，在靈動時所啟發的動作，他一概不知。若對靈動之動作或有所知覺，但是卻無法亦無意識能力來控制自己的動作，情況若抓狂似的，這是外靈進入練功者的軀體內，佔據練功者的意識，成為異常人格。在這種靈動中，大多會呈現語無倫次，講一些常人所聽不懂的鳥語或講外國語言，呈現歇斯底里症狀。 

   

5、外靈的種類知多少？ 

                天地萬物接具有其靈性，祇是靈能強弱不同而已，因此外靈種類之多之雜可想而知。有天地浩然正氣、有日月精神精華、有山神樹精、有過世之各國人靈、有卵胎生之動物、家禽雜靈。在這些靈體中，有善靈也有惡靈，因此在修練靈動氣功時，若沒有自性靈能者在旁指導，很有可能招致惡靈的侵入，引發不必要的麻煩。不過若是練靈動氣功時，本身有所知覺，只要心正無邪，縱使是惡靈入侵，為害力道當是有限。古語說：「道正人邪，道亦邪，道邪人正，道亦正」，是最好的註解。 

   

6、有自性靈的修持過程為何？ 

                余初涉靈動氣功時，就開始四處拜訪探求靈修者，希望能揭開心中的疑慮，結果學有「靈動氣功」經驗的人並不多，有的人說這是特異功能，有的人說這是修道，有的人說靈動會走火入魔，有的人說這是在練身。說法眾說紛紜莫衷一是。在追求好一段時間後仍無結果，就放下探求靈動奧秘的心思，繼續以往的靜坐方式，靜心潛修心性。半年後突然自性靈能浮現，然後又開始靈動起來，越練自性靈能越活絡，這是我無慾無求的靜心下，所得到的結果。 

7、如何修練靈動氣功功法？ 

                在喚醒自性靈後，修練者應找一個清靜、地靈佳而且較寬敝的場所來練功。場地的選擇室內外均可，但是初練者以室內為宜，室內地板應佈置海綿底，尚敷地毯為佳，避免因靈動跌倒而受傷。修練者衣著應以寬鬆舒適為宜，切忌穿過緊或過小的衣服。練功姿勢，立姿、坐姿、臥姿均可，但依自身身體狀況而定，以感覺最輕鬆、最舒適為原則。如果是傷殘朋友，連坐都成問題時，可用臥姿。在各種姿勢中，以站立姿勢最合適練功，練功姿勢取定後，應盡量去掉心中雜念，不去想任何的事物，全身呈現空、鬆、靜、定的狀態，這樣才容易喚醒自性靈，只要心能定下來，靈氣就會浮現，靈氣一浮現，靈動現象馬上產生。 

                當靈動一開始，有的人會前後擺動或左右晃動，有的人會打轉，有的人會跳舞，有的人會打拳，有的人會倒地呻吟，有的人會練瑜珈術，有的人會跪拜禮佛，有的人會四肢落地，像動物一樣爬行，不管靈動時打出什麼動作，你都不要去抗拒，也不要加重意識，誇大動作，一切聽任氣的自然流露就好，但是也不要輕視這些動作，它的每一個動作，都是針對你身體的健康狀況而練的。 

有些人當靈動一開始，會懷疑是否自己站不穩或者同一姿勢擺太久，感覺要換姿勢的自然反應，或者身體太疲勞而顫抖，不相信這是靈動的開始而加以抗拒，若有這種想法，那你的靈動功法永遠練不出來。要想練出靈動氣功，只要一切順其自然的流露，不管任何原因的姿勢改變或動作越來越大，越動越快，招式越來越多變化，一切的一切聽順靈氣的自然流露，有此心理準備，靈動功法已初步成功了。 

前面說過，有些人一練就會靈動，有些人需時較長，不過只要有信心，跟對教練練功，一定會靈動的。如果站靜三十分鐘或一小時，仍沒有靈動跡象時，可以先坐下來休息片刻，然後再繼續站靜，必要時教練加一把勁，自性靈一甦醒，便靈動起來了，那一輩子將受用無窮。 

   

8、初練靈動氣功後的身體狀況與反應如何？ 

    絕大多數的人，一練靈動氣功，通常能立即感覺，身體輕鬆舒暢，健康情況大獲改善。但也有極少數的人，有異常的發汗、發癢、發熱、發冷、發抖、痠疼、放屁甚至嘔吐等情形發生，遇到這種現象不必擔心，這些都是氣機發動所造成的宿疾啟發，這些宿疾越早啟發越好，在功程的反應中，再持續練功很快異狀就會消失，而獲得健康。 

倒是在練靈動氣功一段時日後，往往會產生各種幻象，譬如：見到自己年輕的形相、見到神佛鬼怪或看到天堂、地獄，或耳聞笙歌梵樂、厲鬼慘叫聲等等，看到這些切記勿起恐懼之心，就好像觀看一場電影一般，讓其像流水般的過去，境界自然會再提升。氣功是靈修的入門，若能再勤加練習，進入更深一層之靈修，則生命層次之提升，才是我們人生所追求的目標。 

   

9、如何更進一步修練靈動氣功？ 

靠外力來喚醒「自性靈」是靈動氣功的入門初步，必須再進一步啟發、靈動，以顯發自性靈能，直至自性靈能靈氣能圓融無礙的自由出離，只要功夫到家，各種神通力自然會湧現，這些神通功能是修道者通神前的自然副產品，非修道目的，所以切忌強求，應聽任自然就好。 

修自性靈能也有個秘訣，那就是要一切都隨緣，切勿急進或強求，在修持的過程中，也要發菩提心，盡力行善，若能發大願行、大善心，心性才能圓滿，一切該得的自然會得到，一樣也少不了。修得了天眼通，一切與人有關的事物，不管是已發生的、尚未發生的，甚至天地精神，亦能瞧得一清二楚，揭開宇宙生命之神秘面紗。 

   

10、強化腎臟是靈修竹基的基礎！ 

一個有疾病的人練靈動氣功時，本能的會拍打經絡及氣衝病灶，以保養身體為先，等病治癒後，才能在功力上有所進展。若是健康者，在練靈動氣功時，一開始氣機很容易發動，本能的會以靈修導氣為主。因此在修行境界的提升及次第的進展方面，健康者要比有病者來得快速而有效。靈修導氣也有一定的程序，由五臟六腑開始，再往上啟發鍛鍊。腎氣為生命之宗源，故從腎臟開始發動，接著是副腎、胰臟、肝臟、心臟、甲狀腺、松果體等，這些學說源自於佛教密宗及瑜珈學說，不但深具學術性且與現代生理醫學相符。 

人類的生理作用，腎臟是開發性腺器官、具產生充沛精力的機體，是生命之源。從醫學上講，腎臟機能要健全，才能有健康的身體，因為腎臟是生物生理的原動力，因此鍛鍊此部位可精力充沛，如果我們善練靈動氣功，可籍此能量再開發其他機體部位，這就是道家所說的「練精化氣、練氣化神、養神還虛」之道。因此想靈修練氣者，平時一定要注意保養腎臟，儘量減少損精情事發生，以提高練功的效果。 

我的自性靈靈動已能隨意念而浮現，這是我練靈動氣功，加上靜坐、靜光、念光、憶光，於無慾無求中所得到的。茲簡單的介紹靜坐的基本方法，希望已能初步領悟靈動者，能夠百尺竿頭更進一步，早日修得更高的境界，一旦自性本體顯發，即能自救救人、同渡極樂。