男生吃維他命B群好嗎???

B群是要抗氧化的 
不分男女吃都很好吧

在COSTCO買了B群自己吃不完
想分男友吃

因為那顆B群是橘紅色的
睡前吃了之後
隔天起床上廁所尿液顏色都很"螢光黃"
所以他才有疑問.......


他問我吃了會怎樣
我也答不出來  呵呵!!  ^_^

維他命B群  有消除疲勞,以及清除體內毒素的效果.最好白天吃一顆,吃完以後真的會變得比較有精神.但尿液會比較黃,藥師是說  會排除體內毒素所以才會這麼黃.

晚上吃的話,會睡不著

如果每天都工作很操的話,吃維他命B群.補身體  似乎不賴

聽說吃B群的B12可以保養心臟  還是預防老年癡呆
忘了  反正吃了有好處啦
不過下午就不要再吃了  因為精神會太好  晚上可能睡不著

B群是水溶性的

所以過量沒被人體吸收的都會由尿液排出

尿液是黃色的很正常

很好啊!
尤其工作量大的人更應該要補充才對.
B群要白天吃,不要晚上吃,不然會睡不太好喔!

因為那顆B群是橘紅色的
睡前吃了之後
隔天起床上廁所尿液顏色都很"螢光黃"
所以他才有疑問.......
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B群不要在睡前吃比較好
白天吃可以補充體力
增強新陳代謝
排除體內廢物
晚上吃的話怕有些人會睡不著
尿液會有黃黃的是正常的
那是B群在體內代謝後的顏色

男女生吃都很好
我也建議B群早上吃  而且不要吃過量 
就照上面標示的劑量吃!

基本上B群不分男女都可以吃...

尤其它又是水溶性的,多餘的就會排出...比較不會造成身體負擔!

我是天天早上吃,對體力很有幫助...

還有宿醉的話,吃一顆也會有改善的效果...=  = 

增強體力

我也長期吃vit  b
似乎沒啥效用
體力一樣差
一熬夜嘴巴就破皮
後來接觸
nu  skin的東西
發現嘴巴破的機率變小
身邊的人都感冒  我卻沒事
如果你有預算
可以參考

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B群請早上吃哦~

有醫師建議像B群等這類的維他命不必天天吃
在有需要的時候服用就好了
譬如遇到考試、重要會議、熬夜等等耗費精神體力時就需要吃

如果是平日作息都很正常的人就沒必要每天都固定吃維他命B

喝酒時，可以吞個一兩顆。

∼紐崔萊∼　B群是天然酵母、水溶性的，所以會隨著尿液排出．．．
＜其他的我不保證，有些合成的、成份我不清楚！！＞

平日白天可補充，晚上熬夜也適合補充

還有一個秘訣，睡前可吃，＜＜很累、容易入睡的時候，千不要在失眠的時候吃＞＞，

原因是晚上比較少尿尿，可讓B群停留在體內較久的時間唷∼