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青釉

2008-12-22 22:21:39

維它命對身體真的有幫助嗎

一直很疑惑,吃維它命真的對身體有很大的幫助嗎?還是只有一點點呢?

翎妞妞

2008-12-22 22:25:10

吃太多還是會排出來喔

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青釉

2008-12-22 22:29:16

這樣啊,那我可以省下一筆錢了,謝謝.

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8bernice8

2008-12-23 05:20:53

在某些狀況之下適量的補充是有幫助的.

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isabellalinlin

2008-12-23 05:31:06

如果妳是偏食或三餐營養不均
那維他命是可以幫助妳補充不足的部份
但如果妳三餐正常且營養均衡不偏食
那過多的維他命就反而是一種負擔

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yng0314

2008-12-23 07:26:41

我自己是每天都吃
因為我蠻挑食的
至於有沒有效果...
我也不知道

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Ivyleo

2008-12-23 08:39:51

三餐均衡,身體也正常,就不需要額外補充
如果偏食又作息不正常就需要吃了

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