知道會胖但還是死要吃宵夜怎麼辦

大家都是用什麼方法逼自己離開宵夜啊?
我好想跟宵夜分手但就是戒不掉ˊˋ

yy325

2008-11-13 20:20:59

那就只能繼續胖囉
走我們手牽手好朋友

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毅力女孩

2008-11-13 20:29:15

自己毅力問題吧= =
只要想著會胖就能戒掉啦

要有毅力!

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毆菲香

2008-11-13 20:34:33

毅力女孩的話：
自己毅力問題吧= =
只要想著會胖就能戒掉啦

要有毅力!
-------------------------------

+1

自己好好努力有一天可以戒掉

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修女

2008-11-13 20:40:36

一下子要完全不吃會很難

先從減半開始,吃的量減少,也多少省點錢...

一舉兩得

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９８７４５６

2008-11-13 20:40:56

宵夜先生可是我的最愛耶
連上日文課要造句
我都說我喜歡吃宵夜之類的　哈哈

我有開一篇是吃宵夜的喔

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索多瑪120天

2008-11-13 21:08:06

我也很愛吃耶

常常一個人喀掉一份必勝客398套餐
或是炒飯加一份胡椒蝦
兩百塊鹹酥雞的東西

除非我那時候真的很想激瘦
才會忍住不吃
享受飢餓ˋ隔天看體重機(大滿足)
然後繼續減肥
直到達到目標以後

再開始狂吃
(循環嘿嘿)

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ＦＡＦＡ＆Ｈ

2008-11-13 21:18:09

死都要吃喔？

那我不便阻止妳

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DC麻麻

2008-11-13 21:21:33

用漸進的方式囉
可以減量
或是買一些比較不會胖的東西滿足口欲
想是魯味裡的蔬菜類
但是別忘記不要加辣
吃之前也要過水，因為晚上吃太鹹是會水腫的。

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擁抱的季節

2008-11-13 21:31:37

乖∼
把吃宵夜的時間拿來睡美容覺
又可以瘦又可以皮膚好
一舉二得^^

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馬桶刷

2008-11-13 22:40:10

早點睡吧！

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x謎漾x

2008-11-13 23:01:06

嘴巴養真的是很難過>"<
水水可以選擇熱量較低的零嘴來吃
購買時看標示的熱量成分來評估吧!!

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夜夜夜夜

2008-11-13 23:02:48

造吃，給他胖。
然後後悔然後生氣懊惱。
= =

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焗烤龍蝦

2008-11-13 23:04:54

你在說我嗎？T_T~~~

每天都自責
但嘴還是......

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nile

2008-11-13 23:32:32

ㄚ~我覺得想吃就吃ㄚ~
越是禁止自己吃就會吃更多
那如果真怕肥又愛吃宵夜
那就只好勤運動
避免肥下去 ^^

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甜草莓

2008-11-13 23:42:00

吃水果^o^

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MeiMei*

2008-11-13 23:44:47

我也是吃滷味^o^
挑寬冬粉&大豆干$豆腐&自己愛吃的蔬菜
因為下班的時間晚,而且下班時食慾大開
但又怕胖不敢吃澱粉類的東西
滷味真的是不會胖的美味好夥伴^^b

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顏美美

2008-11-14 00:12:29

當我變成真正的瘦子
哈哈哈

減肥到現在已經好久沒碰宵夜了
習慣了

其實晚上吃東西睡覺很不舒服耶
胃都在攪動睡不好早上又會水腫

或是你可以吃點乾糧啦不要油炸或是重口味

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JJWU

2008-11-14 00:18:16

不要準備任何食物在家裡
想吃東西但找不到時
一次兩次後就會習慣了

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澪Mio

2008-11-14 01:38:19

JJWU的話：
不要準備任何食物在家裡
想吃東西但找不到時
一次兩次後就會習慣了

-------------------------------------------------

其實我有試過,但是我家旁邊就有一家7-11...

開這麼近讓我好方便買食物,真是罪過啊!

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photojournalist

2008-11-14 01:42:15

那就

胖死吧

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