醫師建議：多運動 洗冷水澡 改善過敏症狀(轉)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081023/4/184xo.html

略.
李宏信建議，在季節交替之際，具有過敏體質的民眾應盡量避免接觸到過敏原，注意保暖問題，少喝冰水，如果出現輕微過敏，只要吃些抗過敏的藥物，就能緩解症狀，如要症狀太嚴重，恐怕得接受鼻翼管神經截除術，來改善鼻過敏症狀。

另外，具有過敏體質的人可以多食用人參、麻油等熱性食物，可減少流鼻涕機率；平常多運動、多游泳、洗冷水澡，可以增強體力及耐寒能力，有助於提高腎上腺的分泌，也能減少鼻涕的分泌。