懷孕 / 多吃什麼可以增進乳汁分泌呢

如題~
即將為人母了
近日又因毒奶事件...
所以餵母乳是一定要ㄉ
但又怕會沒有乳汁
各位大大有知道要多吃什ㄇ嗎

藍屁屁︿︿＊

2008-10-08 17:25:55

黑麥汁、豬腳花生

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蓉~*

2008-10-08 17:27:30

恭喜恭喜，

多喝湯湯水水的，然後要按摩。

黑麥汁不錯(聽說的啦)

如果妳生產的醫院是推廣母奶的

護士小姐應該會教妳如何按摩

加油哦~餵母奶的小孩抵抗力會比較好^^

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傻雨

2008-10-08 17:40:00

嗯~謝謝
我一定會堅持下去
不管聽說會多脹痛~呵呵

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小婷子

2008-10-08 17:52:14

你可以吃
花生燉豬腳
魚湯(要深海魚的喔)
青木瓜燉排骨
我餵母奶時吃這些
你可以參考看看

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幸福離我們很近~

2008-10-08 17:57:21

剛生完就讓BABY吸允,不要先讓BABY吃配方奶(怕到時候BABY不吃妳的母奶了),在醫院有空就多熱敷+按摩,如有不懂就請護士協助,記得多喝湯湯水水,我記得我在月子期間就算吃不下,也會努力的把湯喝完,多親餵,勤擠奶,等乳腺通了,就會很順暢囉^^
已經餵4個月母乳的新手媽咪~

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教壞一隻貓

2008-10-08 18:07:30

多吃點海鮮、喝魚湯，真的很有用！

每天水份攝取也要有2000~3000CC喔！

涼性的食物不要碰！

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羊小咩*~

2008-10-08 18:26:15

黑麥汁是不錯可是它含有酒精喔!所以最好不要喔!
多喝些湯湯水水的，對乳汁真的很有幫助!
不能吃韭菜、筍子、麥芽糖、人蔘..這是我在醫院看的!

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卡卡希

2008-10-08 19:35:45

傻雨的話：
嗯~謝謝
我一定會堅持下去
不管聽說會多脹痛~呵呵
=========================
不要讓它有完全涨起來的機會就好了

7.8分涨時還好啦

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jenilee258

2008-10-08 19:50:07

黑麥汁本身應該是沒有酒精的
bbh剛好有針對這兩天的新聞討論
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2008003&bid=6&r=43&page=2

另外山藥雞湯也不錯喔！
我正邁入第七個月的母奶生活...

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batman1

2008-10-08 22:46:02

酒釀蛋可發奶

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nine west

2008-10-09 09:23:52

多喝湯水就對了
餵完寶寶最好把乳汁擠出來清空
有助刺激乳腺分泌
另外半夜再怎麼愛睡也要起來餵喔
因為半夜刺激乳腺分泌最旺盛喔

我坐月子時候
我媽特別去中藥店幫我包促進乳汁分泌的食材
我覺得很不錯而且氣色也很好

另外別吃辣的東西寶寶會脹氣喔
我的兩個寶貝都餵到一歲半

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美國麋鹿

2008-10-09 09:51:48

冷敷或熱敷←看哪種對你有用

按摩這是一定要的

市面上有賣哺乳用軟膏，塗在乳頭（會乾裂會很痛）買可以不用擦掉的，BB可以吃下去

還有發奶茶可以買←聽說很有用，不知道你買不買的到囉...

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naka

2008-10-09 09:59:21

不能吃韭菜、筍子、麥芽糖、人蔘..

--------------------------------
母親要飲食均衡說不能吃的東西應該是說不要攝取過量吧

糯米很讚喔

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藍色卡片

2008-10-09 10:03:14

以上說的那些囉!

像我吃那些乳汁還是沒有很多! 擠的超辛苦的
沒奶水就沒奶水! 體質就是沒有

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nine west

2008-10-09 10:10:38

對了別光只是吃吃吃喝喝喝
睡眠很重要喔
而且一定要給寶寶直接吸

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永遠的18歲

2008-10-09 22:08:30

榴連聽說也不錯~水份攝取一定要足夠就對了,直接吸也很重要,因為身體會記憶寶寶需要的量,多吸就會多分泌~~~
我是餵到8個半月,後來覺得很累,因為我要上班,所以都要擠出來,早上要很早起,晚上要很晚睡,就半途而廢了,很可惜,要斷的時候很難過很難過,會有一種對不起他的感覺,很辛苦,可是畢竟母奶是最好的,所以一定要加油~~~~

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美國麋鹿

2008-10-09 23:03:44

看別人的網誌說

生產後的六小時內要擠第一次母奶，之後每三小時一次，要盡量擠乾淨，奶會越來越多∼

板主幾時生呀？我是10月底11月初說∼

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Honey哈蜜瓜

2008-10-09 23:08:20

吃魚、喝魚湯，聽說越腥的東西越好。

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永遠不要說抱歉

2008-11-20 04:56:01

鱸魚湯
豬腳
雞湯
還有牛奶
心情也很重要
放輕鬆
多和北鼻相處
告訴自己希望可以給北鼻多喝到最珍貴的母奶...
尤其是前三天的喔
是黃金母奶

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驚歎號

2008-11-27 12:44:00

多喝魚湯,乳汁會多到狂噴!

但是不要吃鱈魚,因為又貴效果又不好!

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