睡不好....的生理反應
我20幾了
我發現我只要睡不足..睡不好..睡不深
隔天上唇就會腫脹一天...看起來是還好但是..感覺起來很不舒服...很熱.....
醫生說多喝水..是火氣大...
但發生時我幾乎都喝5-8瓶水...沒用..就是沒用
請問各位水水睡不好時..身體也會有類似的反應嗎??
我發現我只要睡不足..睡不好..睡不深
隔天上唇就會腫脹一天...看起來是還好但是..感覺起來很不舒服...很熱.....
醫生說多喝水..是火氣大...
但發生時我幾乎都喝5-8瓶水...沒用..就是沒用
請問各位水水睡不好時..身體也會有類似的反應嗎??