注意腎

多喝水
少吃成藥  少吃合成  加工的東西
越自然的越好

多喝水,  果汁.    少碰醋

最近我阿爸很擔心~
話說我阿嬤~~~最近幾年開始洗腎!!
都是我阿爸開車載她去醫院的~
很可憐~洗腎很痛苦~~
不過話說~我阿爸最近看到~客x牛奶~~
見鬼了~~因為我阿嬤天天都在喝那個的
我知道可能是我阿嬤年紀大了!
健康當然也不好~~哩哩摳摳總總原因~
不過話說~
從那是事情爆發~
我阿爸就交代我們全家大小不要喝牛奶了!!
只喝鮮奶
我不敢說~我阿嬤喝那個有沒有直接關係才？？？
不過~~我們只是小老百姓~有個三長兩短~
死掉我想這社會也不會關心我們
為了我們自己的健康~~
還是要小心為妙啊~
對了我最近收到一封mail
只要之前第一波公佈的名單~都不要碰比較好

牛奶其實對身體不好...
鮮奶也是.....
所有的養身書  都不建議喝鮮奶

係今ㄟ!!
那我要跟我阿爸說不要喝鮮奶了
這年頭
還是喝媽媽的奶最健康:)

我阿嬤也是喝克x的,
最近也一陣子尿不太出來,腳也變腫..
還好,
現在好多了..

連我爸也都有在喝....加桂x的大燕麥片..
這幾天把克寧喝不完的剩不多的全都丟了,
沒開的那一罐就拿去全x退錢~
不敢在喝了...


早點睡,多喝點水,八大杯水,慢慢的喝,
喝些不加糖的綠豆湯,對腎臟的排毒應該很有幫助,
應該是沒錯的吧.....

台灣洗腎人口密度已經高居世界第一

真可怕~

不吃太鹹的東西
水分要夠  不足或過多都不好
腎不好的人容易水腫  腳踝最明顯

為什麼米到現在還沒倒下去....

小心肝