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什麼時間洗澡最好?    飯前、飯後、睡前?

大家好

請問大家都什麼時間洗澡呢??

飯前、飯後、睡前??

飯前:
是洗完澡會馬上吃飯
還是洗完澡過多久才吃飯?

飯後:
是吃完飯馬上洗澡
還是吃完飯休息多久才洗澡?

睡前:
洗完澡馬上去睡覺?


請問:
什麼時間去洗澡對身體健康有什麼影響?
如果有影響  請問什麼時間去洗澡對健康最良好?


我以前都是6:30到家、7:00前吃飽飯
混到10:00才去洗澡

可是現在因為晚上要上課
下課到家已經10:00了,再吃個飯洗個澡就很晚了
所以我下課回家就是兩種方式

一、先洗澡,洗完澡馬上吃飯
二、洗吃飯,吃飽飯馬上洗澡

不知道這兩種方式的好不好?

聽說
吃飽飯馬上洗澡,肚子會變大、消化不良...等 
那如果...洗完澡馬上吃飯會有什麼不好的影響嗎?

謝謝
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