大家如何改變自己

正面思考喔！

上課學新手藝

要試著強迫自己往好處想,
儘管遇見很不順的事,
我會盡量往好處想,
"至少不會死"
我都降跟自己說..


因為比你倒楣  更衰的人    大有人在,
有些人依出生就有殘缺,
卻還是很樂觀  很努力的活著..
而我們四肢健全,
還有什麼比這個更可貴呢?

還有人得重症,
在醫院痛苦的做化療,
拼命的跟死神搏鬥..

當遇到不順心的事時,
想想這些可憐的人,
就會覺得自己已經很幸運了~~~

強迫自己做第三者
(呃~不是感情的第三者啦)

用第三者的角度看自己的問題
給自己不同的可能性
最壞是什麼
最好是什麼
如果到了最壞那一步我該怎麼反應
如果到了最好那一步我該怎麼反應

對阿

正面的勵志書籍可以多看
雖然道理大同小異,每本都差不多

但有看有差(有保佑),心情會變好

定期去書店裡翻翻(心靈加油站)
看完整個元氣滿滿

強迫自己正面思考
每天早上照鏡子對自己說...自己很棒.很漂亮或很帥
習以為常
然後自己就會真的能把想法變正面積極
不知不覺就會突然發現自己真的變了
我現在正在練習中
加油囉!!!