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怎麼辦? 因為工作壓力,我的掉髮很嚴重,救救我:`(

從去年公司人事異動,我被調整至業績壓力大的部門,以

前從不知什麼叫工作壓力,所以,到這一部門,每到重點

時期,就開始常肩頸酸、緊不舒服,間接也影響頭也悶悶

的不舒服,但,我不知那是壓力造成,只是以為姿勢不正

或中暑之類所造成,那時,我也稍微注意到落髮較以往

多,但,那時也以為是換季的正常現象~

今年round第二年,上述情況更加嚴重,我才知道是那是

工作壓力所造成,(因為只要過了較忙碌的時間,身體就

明顯的輕鬆)而頭髮明顯的愈來愈少,怎麼辦?    我明天會

先去看皮膚科,可是還是想請教,有沒有類似經驗的水

水,有改善的方式~      麻煩各位不吝指教,非常感激orz
  • 等你能力提高,壓力自然就減低

    不過呢,遇到問題會愈來越嚴重

    然後每晚就在FG閑晃

    我知道業界很多男生不是掉頭髮就是禿頭
  • 979797
    979797
    我沒啥壓力  年紀跟版主差不多
    可是頭頂前額處也是掉髮  明顯看到頭皮

    我覺得是年紀大的關係
    用過一些生髮產品  沒效果
  • 去檢查內分泌
    因為壓力大會引起內分泌失調
    如果是女性
    又罹患多囊性卵巢的問題
    在壓力過大的情況下
    男性荷爾蒙會分泌過多
    壓過女性荷爾蒙
    頭髮也會一直掉
    另外...如果長期坐太久
    沒運動
    也可能會引起椎間盤突出(俗稱骨刺)
    腰酸背痛手麻腳麻也會一直好不了
  • 我跟版主也有同樣的問題....
    而且我壓力大的時候還會鬼剃頭咧
    建議版主先從換洗髮精開始
    我平常的時候都是用開架式的洗髮精
    但大量掉髮的時候(像是壓力大或換季的時候)
    我會改用RAUCH的柑橘洗髮精(一罐大概$420),搭配同牌子的光澤滋養水(一罐大概快一千)
    這些都是改善掉髮用的,而且頭髮會長的比較快
    (這牌子你可以在Y拍先看看)
    我也是過中藥行賣的荷首烏(科學中藥的那種)
    效果也不錯

    自己的經驗提供給版主參考參考啦
  • 我也曾經因為工作壓力大導致鬼剃頭...
    後腦杓掉了一大塊卻還不知道,還好頭髮超多,外表根本看不出來

    後來離職以後,頭髮就以光速拼命生長=.=||
    建議板主服用B群+鈣...這超有效阿~~
  • 簽~
    我也開始有這困擾,  我也認為是壓力大的關係
  • 建議妳可以先去看皮膚科
    大醫院的皮膚科醫師會先幫妳安排抽血檢驗
    看看妳是不是因為缺鐵或是其他疾病所造成的掉髮
    如果檢查都OK    那就是壓力因素了
    壓力造成的掉髮只能等到妳的壓力減輕才會改善
    曾聽醫師說過
    掉髮反映出三個月前的壓力狀況
    換句話說
    即便壓力減輕    也不可能馬上停止掉髮
    只能建議妳...
    就醫  -->  降低壓力
    然後...    把頭髮剪短一點吧...
    這樣才不會被排水孔上面堆積的髮量嚇到壓力越來越大
  • 寇羅蘭洗髮精有一款是脆弱調髮專用
    我爸在用的    我偶爾會用一下
    用了不容易掉頭髮
    但不是生髮用的,康是美都有賣

    當然    先解決你的壓力問題吧~
  • 先去精神科  領  抗焦慮的藥.    醫生說一,  妳要用0.5.


    每天洗頭.    每次用兩種不同的洗髮水.    找不含矽靈的.
    洗完,  馬上吹乾.
  • Silverfox的話:
    先去精神科    領    抗焦慮的藥.        醫生說一,    妳要用0.5.


    每天洗頭.        每次用兩種不同的洗髮水.        找不含矽靈的.
    洗完,    馬上吹乾.
    ------------------------------------
    社長大人....可是我吃的藥副作用就是大量掉髮耶!
    我現在停藥就好多了.
  • 我和你一樣因為壓力大而掉頭髮,不過我和妳相反我是找不到工作    ~~~    哈   
    那天去剪頭法,設計師說妳發生什麼事頭法變這麼少~~~~
    那時候她是推見我用wella的產品。 
    我沒有買,我應該會先去看皮膚看吧~

    肩頸酸痛及間接造成的頭痛的問題也和我一樣,我的復健師教我做轉頭的運動,首先把下巴壓低你的眼睛只看得到你的下巴然後慢慢的轉  先順時鐘再逆時鐘都行。
    熱敷效果也不錯,我是覺得中醫推拿針糾還不錯,我超愛的。 
    還有  你可以去游泳放鬆肌肉,或是aquagym。   

  • BLACKDEVIL的話:
    ....可是我吃的藥副作用就是大量掉髮耶!
    我現在停藥就好多了.
    --------------------------------------------------------------------------------------------
    是不是妳吃了藥,  心理產生抗拒(我是x子)而引起壓力?
  • Silverfox的話:
    BLACKDEVIL的話:
    ....可是我吃的藥副作用就是大量掉髮耶!
    我現在停藥就好多了.
    --------------------------------------------------------------------------------------------
    是不是妳吃了藥,    心理產生抗拒(我是x子)而引起壓力?
    ------------------
    吼!不是拉~是藥包上面寫的副作用.就是掉髮.然後我吃了果真掉一堆髮.差點變禿頭黑魔了~~~
  • BLACKDEVIL的話:
    是藥包上面寫的副作用.就是掉髮.然後我吃了果真掉一堆髮.差點變禿頭
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    什麼爛藥?

    妳應該要求換藥.    (感覺妳做了實驗品)
  • 我同事前陣子也有這類問題耶!!
    她誇張到超怕洗頭和梳頭
    去看了二位大大有名的皮膚科,結果都是壓力太大造成
    她後來去看中醫,改善蠻多耶∼
  • 我親戚之前也是都這樣,因為壓力大...頭髮變很少...後來是ㄊ朋友叫ㄊ用ㄉ,因為ㄊ朋友自己好ㄌ,用青草營養素ㄉ洗阿~在幫你問牌子好ㄌ..
  • 那就練習釋放壓力ㄚ
    工作上沒有甚麼是需要給自己那麼大壓力的
    又不是老闆需要籌錢發工資
    真的受不了
    可以辭職囉

    不過
    辭職是下下策啦
    你要去看自己做不到的原因是甚麼
    如何去改善工作上的問題


    另外
    市面上書很多ㄚ
    教你怎樣放鬆
    有一本叫"禮物"
    淺顯易懂
    你可以去買來看看

  • 我是也有一樣的情況

    但我換季的時候掉髮沒那麼嚴重,反而頭皮屑很多很多

    我覺得在工作方面也許是你的情緒太緊張了

    造成你不知道怎麼放鬆你的情緒吧

    先去看醫生~看有什麼建議

    之後洗髮的產品要找那一種不含矽靈的產品

    對頭髮比較不會有傷害喔
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