腳的筋都常~啪~啪~啪~的出聲~

就腳要大力的伸展的時候,  就會聽到.
真的是年紀大了.  以前都不會這樣.
請問要吃些什麼來保養啊?
不然,怕等到真的有年紀時,  吃什麼都太晚了.

  • 膝蓋嗎?

    別擔心~

    我的小孩也遺傳到我,跟年齡無關
  • 吃些維骨力,  有效
  • 我也常這樣,聽醫生說這是缺鈣.
    吃維骨力有用嗎?我也想知道
  • 我也會耶
    我只要坐久一下
    起身時,腳都一直叫
  • 我的腳踝也是,
    只要下樓梯就會啪啪啪
  • 這是因為腳的筋或是肌腱受傷位移
    不在應該在的位置上
    我的腳踝以前受過傷
    就是這樣子
    先前去中醫那邊推拿,敷藥,做一些治療
    不過去了很多次也是沒有完全好
    現在還是會有些聲響
    只不過沒有以前那麼嚴重


  • 我也會耶!只要蹲下,我的膝蓋就卡卡卡響不停,好糗
    不然就是大腿骨跟骨盆連接處的骨頭也很吵= =
  • 喝西北風的話:

    膝蓋嗎?

    *****************
    有人回應真高興~
    不是膝蓋吔
    我覺得是筋  而不是骨頭
  • 淡綠色的話:
    我的腳踝也是,
    只要下樓梯就會啪啪啪



    我下樓也是耶!
  • 在摸骨學來說

    表示你是天賦異稟,懷才不遇,非常的有資質,神光內斂,智商高人一等,甚麼都會,甚麼都能,除了吃喝偷拐搶騙以外。

    要是以後打通了任督二派
    那還不飛上天?
    我這裡有一本密笈....
  • ireanna的話:
    喝西北風的話:

    膝蓋嗎?

    *****************
    有人回應真高興~
    不是膝蓋吔
    我覺得是筋    而不是骨頭
    =======================================

    是不是筋牽動骨骼的感覺?

    銀狐姊提到~吃些維骨力的意見,可以試試.

    忽然想到~
    數年前買過類似的藥品給我媽媽服用,
    兩週就改善了,至今都沒再復發.
    我的孩子不喜歡吃這類東東,
    有時連睡覺翻身也會嘎嘎響,
    身旁的人都可以聽到.

    妳可以去Costco買比較便宜,那是保健藥品.

    祝妳好運!!

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