練星星版=>趴110  同志們!!回來吧!!

=練星星版不成文規定=

第一條、踩到500者要PO照,規格為500*400以上+清晰版正面素顏玉照一張

第二條、練星星版=>趴N,由"踩到499者"開板

第三條、我們不搶500的只搶499,原因請看第一條

第四條、第20頁時,千萬不可以倒數

第五條、不可在版上留MSN,MAIL等個人資料,請改用私下方式,如留言等

第六條、不可以版上PO非本人的照片,除非本人同意。

(New)第七條、不可重覆PO相同的照片喔

(New)第八條、連搶3次499者也要PO照,規格如同第一條

注意事項:

1、踩到500者不可裝死不PO照
2、星星不足請在本版練到二粒,還是要PO照
3、開版範例版名"練星星版=>趴XX"加上自己想要文字,最後一定要PO版規加上"名人堂",但PO前請先整理一下

...............................................................................................

==星星版名人堂==

第一美女====>兔兔
第一紅牌====>阿雪
第一搞威====>鐵弟
第一辣妹====>小愛
第一口愛====>點點
第一害羞====>S弟
心靈老師====>水姐

..................................

(((歡迎投票 今天要確定主題和時間囉)))


大家在議定的時間同時貼上一張照片

先來討論日期及要貼什麼照片吧

日期投票:
A.7/22====11:50am
B.7/23====13:30pm
C.7/24====15:00pm
D.其他====歡迎提議一個適當的時點

貼照投票:
a.憶兒時-貼自己小時侯的照片
b.任一照片-並寫下自己為何愛這張照片 有何意義?
c.自己最愛的部位-貼自己的眼睛 嘴巴等自己身上最愛的部位
d.其他-歡迎提出討論
  • yo
  • 大家早



    被鵰鵰搶先了~
  • 移動世界前面的確還蠻看不懂在幹嘛的

    而且主角每次"移動"我就會頭暈

    去看電影會有點浪費錢

    我是租DVD來看的...是可以看一下啦

    至少在DVD店排行榜是第一名

  • Good  morning!!!
  • 凱西早!
  • 洛基早安
  • 小愛...早..

    愛寵洛基...早..
  • 轉貼

    ====================================
    【健康資訊】每天10分鐘給妳水蛇腰 

    又到夏天大秀身材的時候,不管是緊身T恤還是火辣比基尼,都要展現纖細腰身才夠看,提供6招簡易纖腰體操,配合纖腰產品,每天10分鐘,還你動人S型魅惑纖腰。

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     纖體產品五花八門,發熱式、清涼型都有,巴黎萊雅公關經理張郁瑋表示,新一代纖體產品強調分子更細小,可針對局部肥胖的小腹、腰間贅肉等做改善。


     瘦腰6招


     1.搓揉腹部:從肚子右下方開始畫到肚子左下方,以順時針方向重覆10次,可促進腸胃蠕動、幫助排水。


     2.腰後部揉捏:雙手環住後腰,抓或揉捏腰上贅肉,刺激腰部脂肪。


     3.腰後伸展:兩腳前伸坐在地板上,用毛巾包住腳掌,緩緩抬高腿到最高點,靜止10秒鐘,再換另一隻腿,感覺腰後肌肉微痠即可,來回至少3次。


     4.腰側搓揉:從腰部斜向胸部,稍微用力揉搓體內老化廢棄物,可以感覺腰部肌肉向前運動,來回重覆10次即可。


     5.腰側伸展:雙手平移向同一方向,另一隻腳向反方向抬起,注意身體保持正面不傾斜,感覺腰側微痠即可,再重覆換方向進行。


     6.礦泉水伸展:利用礦泉水重量,鍛鍊側腰曲線,身體一次向同一邊傾斜,直到微痠即可,各重覆10次。

  • 超呆的頭??

    應該跟洛基很配...

    好想看喔~

    POPOPO
  • 一位顧客慢條斯里的在餐廳中用餐,然後他吃水果,抽香煙。 
    當侍者把帳單送上時,他摸了摸口袋,假裝驚慌失措的說:

    「糟糕,我的錢包不見了。」 

    侍者面無表情的問:「真的嗎?」於是,他把這個男人帶到門
    口,大聲命令他:「蹲下。」然後用力一腳,把他踢到門外。

    這時,坐在另一張桌上的一個顧客,自動的走到門口。 

    同樣的蹲下來,然後回頭對侍者說:「結帳。」 
  • 洛基王子的話:
    洛基剪了一個超呆的頭啦!!!吼吼吼吼...

    ================

    貼出來看看
  • 我昨天也很認真的考慮


    是否該把這長髮剪到耳下



    真的超熱的...
  • 好想睡覺喔=  =
  • 洛基王子的話:
    愛麟兒的話:
    我昨天也很認真的考慮


    是否該把這長髮剪到耳下

    ****************

    耳上!!耳上!!耳上!!耳上!!        ((鼓譟ING))

    ==================

    耳上?那不是男生頭了嗎?
  • 洛基王子的話:
    Cathy.C的話:
    好想睡覺喔=        =

    **************

    還不快去廁所佔位子阿!!!

    -------------------
    =  =

    我要躺著才睡得著...
  • 突然覺得......

    我不能再這麼渾渾惡惡的過了>"<

  • Cathy.C的話:
    突然覺得......

    我不能再這麼渾渾惡惡的過了>"<


    ==================

    怎麼說?
  • 小白兔出現>v<

    大家早
  • 大家早~~

    小七出現~
  • Cathy.C的話:
    洛基王子的話:
    Cathy.C的話:
    好想睡覺喔=                =

    **************

    還不快去廁所佔位子阿!!!

    -------------------
    =    =

    我要躺著才睡得著...
    --------------------------
    我更慘

    想去廁所睡結果發現每間都有人在睡了

    ORZ
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