夏日預防便秘的好方法

我是個無敵便秘女
平均兩個禮拜排一次便
但最近發現治療便秘的好方法來跟大家分享
就是~~~~~~~吃仙草!!!!!
是市場買的那種大塊仙草喔
回家切小塊然後加糖(蜂蜜或果糖都可)在加冰水就很好喝了
自從我喝了仙草後
雖然沒有考試一百分
但我天天都有排便喔
而且大的份量也不錯
讓我不得不大喊
仙草阿仙草~你真是便秘界的救星呢!

yng0314

2008-07-17 07:16:26

真的假的@@?

那我也要趕快來試試~~~~~~~~~~

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閃亮亮鑽石級幸福家庭@__@

2008-07-17 07:52:32

我早餐吃番薯+蘋果

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小逃子

2008-07-17 07:57:44

喝咖啡對我最有用了
每喝必拉
哈哈

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joyluv

2008-07-17 09:00:57

仙草是不是寒性的呀？有人可以證實一下嗎？

我記得這好像對體質較燥的人才有效，如果是體寒的人可能會便秘得更嚴重？就好像體燥的人還食補一些燥性的東西也會越補越糟糕？

總之吃什麼東西都要先考慮是否適合自己的體質囉•••不過我也好愛吃仙草喔。

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joyce003

2008-07-17 09:04:47

好消息耶..我來試一下..
我的狀況跟妳很像說..

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BigLemon

2008-07-17 09:12:38

仙草好像滿涼的，

生理期前吃仙草，青草茶類都會肚子痛。

我個人認為燕麥片的效果很好，

可降低膽固醇又幫忙消化。

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黑木耳

2008-07-17 09:12:56

吃紅龍果也很有效
只要一粒...順暢無阻
一定要吃紅肉的那種
不是白肉的

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搞怪維士比

2008-07-17 09:37:31

啊...那我要少吃仙草才行
(一天便便兩次的人)

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肥豬寶特瓶

2008-07-17 09:51:50

只想變美麗的話：
我最近迷上仙草奶凍,我吃了一個禮拜也是加蜂密,可是怎麼覺得沒什麼效果
==============
那種應該份量太少
我都一次挖一大杯來喝(整個杯子充滿仙草仙草仙草)

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肥豬寶特瓶

2008-07-17 09:58:09

BigLemon的話：
仙草好像滿涼的，

生理期前吃仙草，青草茶類都會肚子痛。

我個人認為燕麥片的效果很好，

可降低膽固醇又幫忙消化。
==============
對對對
吃燕麥片也很容易排便
不過我不太愛吃他

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用可愛取勝

2008-07-17 10:15:31

仙草是寒性食物喔,女生吃多很不好,要小心!

治療便秘不要靠藥物啦!每天晚上洗完澡平躺下來,用手以順時針畫圈按壓按摩肚幾週圍(深度以壓到度腸子的感覺為正確)順時針20圈逆時針20圈,這是我覺得比任何藥物都好的方法!

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小芃芃

2008-07-17 10:34:56

鳳梨超有效的!!!!

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joan1822

2008-07-17 10:42:42

這是真的ㄟ!!我跟我老公每次吃完仙草,ㄧ定會跑去上廁所捏^^不過這應該跟體質有關吧.

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青蛙公主

2008-07-17 11:01:21

香蕉跟木瓜才是我的好朋友!!

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舞小飛

2008-07-17 11:14:26

我是吃綠藻片　食用約一年多　每天都很順暢

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風之徘徊

2008-07-19 10:06:38

我覺得要多運動或許能改善一些

我剛跟便秘抗戰大約一個多月,幾乎每天早上和傍晚都會

去國小校園裡散步或跑步一個小時,調了一個多月才稍微

有好一些,給你們做參考吧.

祝福你們永遠都不要便秘了

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微風兒

2008-07-19 10:29:13

我感覺常做瑜珈，(最近有在練)
一天可以正常很順的三次~
系金a,

記得吳永志博士的書說，
一天三次是最健康的~

本來不相信可以這樣，
後來我居然…辦到了!!讚啦~

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喝咖啡發呆

2008-07-19 10:30:16

肥豬寶特瓶的話：
我是個無敵便秘女
平均兩個禮拜排一次便
但最近發現治療便秘的好方法來跟大家分享
就是~~~~~~~吃仙草!!!!!
是市場買的那種大塊仙草喔
回家切小塊然後加糖(蜂蜜或果糖都可)在加冰水就很好喝了
自從我喝了仙草後
雖然沒有考試一百分
但我天天都有排便喔
而且大的份量也不錯
讓我不得不大喊
仙草阿仙草~你真是便秘界的救星呢!
=================================
以前在台北讀書工作的時候

我也是便秘一族更慘的是我會認廁所..

後來想起高中我媽常叫我吃的黃蓮粉膠囊跟熊膽膠囊

現在回到新竹工作每天吃熊膽跟黃蓮粉膠囊

就沒有這各問題了我是超討厭吃維他命納一類東西的人

可是可能以前常吃這兩種東西所以比較不排斥~

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SweetLyra

2008-07-19 10:50:54

小逃子的話：
喝咖啡對我最有用了
每喝必拉
哈哈
================
me too, ha.

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一百分人生

2008-07-19 12:26:00

我還要推薦一樣
但是要溫熱的喝才有效
就是紅茶(早餐店煮的最有效)
我家男人常常三天沒嗯嗯
但只要喝溫熱紅茶
一定喝完沒多久就會嗯嗯
朋友也有試過
還不賴呢

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