為什麼早上剛睡醒時小腿會抽筋???

因為你在我的夢裡跑了一整夜，腳步抽筋才怪~

缺鈣~
你可多補充鈣片
會有改善喔^__^

我前天半夜也是小腿突然抽筋被痛醒  >_<

不過昏迷中還記得要按摩按摩按摩  =  =

許多疾病都可引起小腿抽筋.如脈管炎.腰椎間盤突出症.腰椎管狹窄症.心臟病等.

一般人大多是血液不循環.運動過度.缺鈣之類的因素.

電風扇ㄧ直吹腳也容易抽筋

肝功能不好.也會容易抽筋.太累了.

超痛又難過  想把腳丟掉
先生前陣子就被嚇過  睡到一半我突然大動作  原來抽筋了

貓蝴蝶 
我前天半夜也是小腿突然抽筋被痛醒    >_<
不過昏迷中還記得要按摩按摩按摩    =    =
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我還邊按摩邊想哭耶
可是因為真的好痛好痛，哭不出來...>"<

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Round_L 
電風扇ㄧ直吹腳也容易抽筋   
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是這樣喔，我的風扇是固定往牆壁吹的，不過反彈回來的風，就是吹在腳上...>"< 
 
 
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yy325   
超痛又難過    想把腳丟掉
先生前陣子就被嚇過    睡到一半我突然大動作    原來抽筋了 
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我也想把腳丟掉，而且抽過筋之後
起床時，想要在床上伸個懶腰，把腳打直
馬上又抽........>"<

缺鈣、血液循環差或末稍神經太寒都有可能

而且小腿也會痛好幾天！

版主應該已經過了青春期了厚?

有聽人家說青春期時,睡醒小腿抽筋,是骨骼生長的徵兆
翻成白話就是  長高-ing  啦~

我哥國中時期  每天早上睡醒腳都會抽筋
還真的長很高

我活了快30年,從來就不知道腳抽筋是什麼? 
難怪很矮  (泣)

腳時常抽筋時..
就是要注意身體啦..

抽筋時處理方法..就是馬上立正站好..
最好靠牆站直或床邊..儘量把腳打直..
真的馬上就停止抽筋了....

regina2013的話：
腳時常抽筋時..
就是要注意身體啦..

抽筋時處理方法..就是馬上立正站好..
最好靠牆站直或床邊..儘量把腳打直..
真的馬上就停止抽筋了....
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站...不...起...來.............>"<真的....

站...不...起...來.............>"<真的....
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真的睡到一半腳抽筋..稍微一動就很痛
怎麼可能站的起來...
小腿大約會痛個2天

我溜滑梯的時候屁股會抽筋...>"<

小腿抽筋的時候
快點把腳放平在床上
然後拉腳指頭
往身體的方向拉
很有效喔^^

是缺鈣喔!?
我一直以為是水喝太少的關係~@@"

KissbyeO的話：
小腿抽筋的時候
快點把腳放平在床上
然後拉腳指頭
往身體的方向拉
很有效喔^^
********************
是會蠻舒服的
會感覺小腿拉的緊緊的，再放鬆....

不過我拉了三、四天
最後還是貼了兩天的撒隆帕斯才好....>"<

中日混血妹妹的話：
是缺鈣喔!?
我一直以為是水喝太少的關係~@@"
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我也記得是水喝太少喔...
如果吹冷氣或是電風扇的時候
也會因為缺水而抽筋...
平常要多喝點水,  然後要記得拉筋喔~~

桐雲的話：
KissbyeO的話：
小腿抽筋的時候
快點把腳放平在床上
然後拉腳指頭
往身體的方向拉
很有效喔^^
********************
是會蠻舒服的
會感覺小腿拉的緊緊的，再放鬆....

不過我拉了三、四天
最後還是貼了兩天的撒隆帕斯才好....>"<
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我說的這個方法
只能當下舒緩抽筋的程度
無法讓你事後不疼痛喔..
畢竟你都抽筋了....@@