增強免疫力的是蜂膠.
蜂王乳也有增強免疫力的一點點功效.
不過針對這方面來說它的量是較少的.
一般會去吃蜂王乳的都是愛美的女性居多.
蜂王乳有豐富的蛋白質和維生素.
可以促進新陳代謝.
據我家有使用過蜂王乳的客人說.
她們吃過蜂王乳之後.
可以很明顯的感覺到皮膚變好了.
蜂王乳其實是人人都可以吃的.
但是對蜂蜜會過敏的人就要避免了.
此外蜂王乳的熱量挺高的.
怕胖的人也是要少碰.
益生菌的話是平衡體內菌叢生態.
維持消化系統功能.
並促進大腸蠕動.
乳酸菌的增生.
會抑制體內腐敗菌的生長.
其代謝物會使宿主增強免疫力.
還可吸附致癌物.
改變其他細菌產生的有害酵素.
降低產生二次膽鹽的酵素.
乳酸菌代謝產生短鏈脂肪酸.
可促近宿主體內粘膜細胞正常生長.
若以蜂王乳和乳酸菌(益生菌)來說.
我會建議大家攝取益生菌.
因為我們所吃進去的食物都要經過腸道吸收.
幾乎所有重大疾病都和腸道健康有關.
如高血壓.糖尿病和高膽固醇及肥胖症跟便秘都是.
這幾年大腸癌也躍升癌症的前三名.
所以若要吃健康食品的話.
我會建議大家吃益生菌.