快受不了自已了啦

趁夏天來臨之前多運動,節制飲食囉!

我也是跟男友交往以後體重狂飆啊,足足增長了15  kg,真是嚇死人了.

前陣子,開始每天運動,快走1小時

多喝開水,少喝含糖飲料

吃東西分量稍微節制一點,而且每一口都咬久一點再吞下

2個月已經瘦3公斤了~  體力變好也變健康了.

FG有很多厲害的減肥達人,你可以爬文看一下大家都是怎麼減肥的~  找一個比較適合自己的方法做,你也可以瘦下來的~

加油加油~

哇塞...

那妳男友是跟著你ㄧ起狂吃嗎?

人家會降通常不是失戀才會嗎?

我能瞭解、我能瞭解

快去Beauty  板參加其他人的減肥日記吧
一方面激勵自己，一方面能跟其他人交換心得吸收新知也不錯唷

熱戀期前期因荷爾蒙的關係導致體重微降
中-後期卻因為已過適應期導致心情放鬆，
又有人陪而放肆的補充營養~

失戀或成家立業肥胖程度則因人而異~

這就是我保持單身的原因=  =``

(冏~這是藉口嗎?)

沒錯
我跟我男友在一起半個月而已吧
我胖了2公斤
哀
因為約會都在吃吃吃
我們等下又要去吃了

我相反    反而是男友變胖了

我原本就蠻愛吃的    所以沒什麼差別

男友則是因為現在都要揀我吃不完的所以有胖一點....(慚愧)

剛跟男友交往時  沒節食
才一個月就瘦了3-4公斤
後來交往穩定  胖了5-6公斤=  =
我男友很會吃  但吃不太胖
都胖到我身上啦~~~