小產後的食補?

因為意外懷孕,所以決定口服藥物流掉,我聽很多好友說小產完要生完以後要做月子,像喝生化湯、麻油雞等等,但是是小產完幾天才可以吃呢?

醫生交代我說10天內不能碰酒類(如四物湯等),1個半月不能碰冰品,我只知道這些大原則,請問有哪些食品可以吃。
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