控制購物慾...
有從很多層面做...
基本層面是...
看不到、不了解就不會想買...
先想辦法遠離誘因...
少逛街、少上購物網站...
無法逃離誘因...
請建設自己的思想...
分別「需要」和「想要」差異...
最簡單區分...
「需要」沒有這東西你會死,如:陽光、空氣、水、食物...
「想要」沒有這東西不會死,如:第二件包包、衣服、鞋子...
假如思想建設也失敗...
最後只能從經濟面管理起...
沒有錢就沒辦法買...
強迫儲蓄是相當有效的作法...
請記得你「賺來的一塊錢不是的錢,存下來的一塊錢才是錢」...
另外...
養成記帳的習慣...
建立個別專屬的帳戶,如:每月敗家用、每月薪資用...
用不到的銀行帳戶、信用卡也請停掉...
自己做不到可以找家人、信得過的人幫忙...
若不幸這些人也幫不了忙...
不買真的會有要死的感覺...
請找心理醫生...
了解自己是否有強迫行為...