運動 / 有運動皮膚真的會變好嗎??

我爸說我就是缺乏運動~

毒素積在體內~

所以才會長痘痘~

請問有運動ㄉ人~真的有差ㄇ??

雨後一定會有彩虹嗎

2007-12-08 21:44:24

我也想知道>"<

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lovelybones

2007-12-08 21:45:49

我覺得會耶
上完瑜珈課以後,皮膚都變好

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貓草~*

2007-12-08 21:46:44

vicky~^O^~的話：
我爸說我就是缺乏運動~

毒素積在體內~

所以才會長痘痘~

請問有運動ㄉ人~真的有差ㄇ??
===============================
豆豆跟有沒有運動沒啥差啦∼∼

最多只是常流汗毛細孔比較不會阻塞，這樣是的確比較不會有痘痘...

只是像我們運動選手滿臉痘痘的還是一堆∼∼

所以我想平常的皮膚保養比較重要囉！！！

不過有人說過運動之後再大量喝水，會促進血液循環，這樣好像對皮膚也有幫助∼∼

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少冰半糖

2007-12-08 21:52:09

我從來沒有持之以恆過
都感覺不出來

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東誠

2007-12-08 22:13:31

運動完記得洗便去洗洗澡
不然毛孔可能會變粗大

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貓草~*

2007-12-08 22:13:58

vicky~^O^~的話：
貓草~*的話~

我平時有在保養~

可是它長它ㄉ~完全不鳥我= =

水也喝很多ㄟ~ 我爸一直強調~

就是"完全"沒在運動@@ 哇勒~

所以你ㄉ意思是運動完~保持清潔也很重要是ㄅ~
==================================
清潔很重要喔∼∼

因為流汗後還是會有髒東西會附著在皮膚上∼

所以還是要花點時間在清潔保養上面∼∼

還有運動後的水分補充也很重要∼

不要喝冰水∼喝溫水∼∼∼

洗澡水溫也不宜太熱∼

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布丁貓寶寶

2007-12-08 22:17:33

我覺得是體力變好
氣色跟精神不錯

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chiou

2007-12-09 00:01:47

我覺得應該會
可是要有耐心..
這不是短時間就能看出來得

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ritita

2007-12-09 00:14:41

我覺得沒差耶...
我去瑜珈課....那個瑜珈老師...全身看起來膚質正常
但是臉很明顯...皺紋蠻嚴重的...
肚皮舞老師...也是...
我覺得運動..看起來氣色好...成立
有運動...身體代謝好....氣色就不錯哩..
但是想說痘痘會變好...那根本不可能吧..
我也是痘痘很嚴重的人..讀書的時候..
很規律每個禮拜都有上體育課...有時候晚上
還去跳韻律..瑜珈之類的..痘痘還是在..
甚至偶爾還變嚴重...可能留完汗...臉沒洗乾淨吧
基本上我覺得看醫生比較實際...
我痘痘一直沒好...我爸也都說我沒運動..
熬夜...油性膚質本來就會長..之類的藉口..
但是我看醫生痘痘有改善後...他就閉嘴了..
我想他叫你運動...也是為你好....

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HelloGoodBye

2007-12-09 00:20:50

真的有差歐

我以前高中額頭跟手臂都有痘痘(手臂是過敏)

但後來升大學放暑假那一陣子沒事所以狂運動~
一開始是為了減肥但後來整個身體代謝皮膚都變好了

而且要注意ㄉ是

一定要運動30分鐘以上才有用
一定要多喝溫水or茶(不要一次灌個2,3000cc 請一天慢慢喝)

運動時絕對不要是在冷氣房不然沒用~反效果(因為你要排汗)

運動完最好趕快洗澡

以上是我的經驗啦~~~給你參考摟^^

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小虎娃

2007-12-09 05:16:54

其實我也很那悶這問題
我每次運動只要一流汗
皮膚就會很癢...很不舒服
這是排毒嗎= = ???

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記憶我的資料

2007-12-09 07:01:51

答案是不會，
但氣色會變好~

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Gsage

2007-12-09 14:05:44

我的經驗是會變好
開始上健身房後
我不但氣色變好皮膚變亮變緊實
全身肌膚都細細滑滑
自己都很愛摸呢

運動如果沒改善
要注意是否運動的時間不夠
運動量不足是看不到效果的

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狐咩咩

2007-12-09 14:31:04

只要不是清潔不當或者身體不健康引起的痘痘

膚質大多來自遺傳

下次你們的父母再唸可以告訴他們

"都是你的遺傳" ^^

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zuzu125

2007-12-09 15:20:02

記憶我的資料的話：
答案是不會，
但氣色會變好~

==================================================

我也覺得是氣色會變好
因為運動促進血液循環的關係

但運動也會大量流汗
若是油性肌膚的人
運動後體溫會上升
所以臉上看起來會很亮
而不是運動使皮膚變好的關係

膚質是不可能單純藉由運動就能改變的

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貓草∼＊

2007-12-09 15:25:45

小虎娃的話：
其實我也很那悶這問題
我每次運動只要一流汗
皮膚就會很癢...很不舒服
這是排毒嗎= = ???
=====================
小虎娃∼∼

妳是不是運動頻率比較少阿∼∼

因為如果比較少運動的話∼∼

毛細孔常會因為少出汗的關係∼
會有一些阻塞∼
所以大量流汗的時候會推擠髒東西出來∼

因為這樣才會感覺皮膚癢癢的∼∼

這算正常的啦∼∼

妳只要常運動流汗的話∼
久了就不會有癢的感覺了∼∼∼

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走走看看

2007-12-09 21:22:03

有

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$610

2007-12-09 21:25:56

我也很想知道~
每個人都說運動可以幫助新陳代謝!
可是我對運動很沒有意志~
該怎麼辦?

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gemma615

2007-12-09 21:27:29

我覺得多少有關西喔
雖不會是絕對的
但我喜愛運動後的感覺

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racher

2007-12-09 21:28:57

氣色會變好也較光滑

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