2007-11-30 21:22:26
個人化維他命健康法
1. 面 皰
從X光到四環素的各種治療法中，對面皰這皮膚困擾僅有某些程度成功。用以下更自然的方法或可得到更大的效果：綜合維他命(不含礦物質)，一天一次。維他命E 400IU(水溶性)，一天一至二次。維他命A 2500IU(水溶性)，一天一至二次，一星期六天。鋅50mg(已chelated)，每餐一錠，一天三次。乳酸菌劑，一天三次。
2. 香 港 腳
•可用維他命C的粉末或結晶，直接塗抹患部。
•還沒有完全治療以前，要經常保腳部的乾燥。
•最好能夠不穿鞋子。
3. 口 臭
•NSP基本維他命+
•葉綠素錠劑或膠囊，一天一至三次。
•乳酸菌劑，一天三次。
•鋅50mg，一天一至三次 。
4. 禿 頭 、 脫 髮
根據很多報告，攝取下列的營養素，可以防止脫髮 :
•複合維他命B，一天二次。
•膽汁素和inositol，一天各1000mg。
•每天用jojoba油擦頭皮和按摩 。
•綜合礦物質(含鈣1000mg、鎂100mg)，一天一次。
5. 牙 床 出 血
預防方法如下：
•含有bioflavonoids、rutin、besperidin的複合維他命C 1000mg，一天三次。
6. 骨 折
增加鈣和維他命D的攝取量，可緩和痛苦，並提早復元：
•一天攝取1000mg的鈣和400 IU的維他命D
•一天服用5至10次的仔牛骨粉(bonemeal)錠劑和維他命D一起服用。
從X光到四環素的各種治療法中，對面皰這皮膚困擾僅有某些程度成功。用以下更自然的方法或可得到更大的效果：綜合維他命(不含礦物質)，一天一次。維他命E 400IU(水溶性)，一天一至二次。維他命A 2500IU(水溶性)，一天一至二次，一星期六天。鋅50mg(已chelated)，每餐一錠，一天三次。乳酸菌劑，一天三次。
2. 香 港 腳
•可用維他命C的粉末或結晶，直接塗抹患部。
•還沒有完全治療以前，要經常保腳部的乾燥。
•最好能夠不穿鞋子。
3. 口 臭
•NSP基本維他命+
•葉綠素錠劑或膠囊，一天一至三次。
•乳酸菌劑，一天三次。
•鋅50mg，一天一至三次 。
4. 禿 頭 、 脫 髮
根據很多報告，攝取下列的營養素，可以防止脫髮 :
•複合維他命B，一天二次。
•膽汁素和inositol，一天各1000mg。
•每天用jojoba油擦頭皮和按摩 。
•綜合礦物質(含鈣1000mg、鎂100mg)，一天一次。
5. 牙 床 出 血
預防方法如下：
•含有bioflavonoids、rutin、besperidin的複合維他命C 1000mg，一天三次。
6. 骨 折
增加鈣和維他命D的攝取量，可緩和痛苦，並提早復元：
•一天攝取1000mg的鈣和400 IU的維他命D
•一天服用5至10次的仔牛骨粉(bonemeal)錠劑和維他命D一起服用。
