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工作壓力的問題

如果因為工作上
包含來自客戶、主管、自我要求...
常常感到壓力大
導致睡眠品質差、生活作息不正常、莫名狂長痘痘
而且時間長達一年
這樣下去你受的了嗎?

我知道壓力需要調適、抒解
但是我試了好久
這工作我做了一年半
只感覺壓力大、不快樂

我還要繼續同一份工作嗎?
我該換工作了嗎?

出社會工作也7年了
第一份工作∼2年半∼做得非常快樂有自信樂在其中
因為想開店所以離職了
第二份∼開店3年
後來收起來
第三份∼最痛苦的一段
我一直在想是我自己的問題
還是真的不適合的問題

我該不該換工作了?
  • 我們來分3個部份談
    現實的經濟 - 這份工作的報酬是否滿意 
    自我的滿足 - 學習到的經驗是否可貴
    未來的目標 - 與未來你期望的理想是否有幫助 

    第1項是你一定很清楚答案的
    第2項是你自己成長的速度在高壓下反應的結果,要收穫就有代價,學本事也得付學費
    第3項是你將來期待走的路在現在的工作上是否有相關或是有助,這要問你自己目標設定點來評估

    我有很多貴婦朋友,衣食優沃不用做事居然也得憂鬱症,每個人都有來自內來自外的壓力,但是壓力是成長的藥引

    7年工做來看 你差不多30歲上下,還是需要學習成長的年記,換工作要有計劃,未了未來人生的實現規劃,休幾天假安靜的思考清楚吧 
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