返回 養生食譜

大家的早餐習慣吃什麼呢?

我一直到歐洲唸書之後發現
歐洲人早餐幾乎都是甜食
咖啡一定就是cafe  au  lait
餐後一定來上一杯espresso
有時候半夜和她們出去也喝espresso
是不打算睡了嗎?

後來有機會到台南工作半年
台南人早餐就開始吃虱目魚湯
或是鍋貼,意麵等等
這樣子胃的壓力不是很大嗎?

大家早餐都吃什麼呢?
我國中吃了3年的廣東粥
高中吃了3年的美而美
出國後吃了好幾年的巧克力可頌
不知道台北哪裡可以吃到巧克力可頌?

現在早餐大都是兩片全麥土司
因為都邊上班邊吃
沒什麼時間

請問大家早餐都吃什麼?
  • 我喜歡一起床就吃鹹的
    而且要吃很多很多  把一天的份都吃足!!!
  • 我早餐第一口一定要吃鹹的
    什麼都好
    就是不可以是甜食
    然後一定會有的飲料是鮮奶茶(大約一公升左右)

    在國外的話∼如果很難處理
    我會想辦法夾火腿  鹹肉  培根  荷包蛋...等等∼讓他變成鹹的

    最沒辦法接受的早餐就是只有麵包沒有肉
    像版主那種只吃全麥土司,我連一口都不會動
  • 我幾乎都吃美而美那種
    因為比較方便
    也是無法接受正餐是吃甜食
    不過我希望我天天都有美式早餐可以吃
    好幸福@@
  • 在台灣吃美而美  鮪魚蛋+冰奶茶
    不然就是豆漿店的  燒餅蛋飯糰蛋+冰奶茶

    在美國吃cereal+牛奶,烤吐司,蒸饅頭
    不過心裡還是最想吃美而美跟豆漿店的東西呀~~
  • 我也喜歡吃鹹的  像是三明治  飯團  蛋餅之類的
    配個奶茶  就可以解決了
  • 鹹的,  熱的,  吃飯配菜配熱湯.

    純吃麵包類澱粉質會起胃酸,  早上喝牛奶會拉肚子.
  • 幼稚園開始‥

    早餐常吃碗糕、肉粽菜粽、肉燥飯、鹹粥、牛肉湯、羊肉湯、米糕、蝦仁飯、乾麵、魚皮魚肚湯、素食…等一些奇怪東西= =

    老一輩的人說:因為早期農業社會,大家早起要做很耗體力的工作,所以一定要吃米飯類!!
    嗯....這就是道地台南人的吃法XDD
  • 幾乎都是吃美而美耶!偶爾才會吃到中式的早餐
    不過無論是吃哪一種類型的,
    一定都要配上冰的飲料(冬天例外)
    像是:火腿蛋配冰奶茶,起士蛋餅配冰咖啡,飯糰配冰豆漿

    另外,想問一下大家,有人吃過甜口味的飯糰嗎?
    就是裡面除了包油條外,另外有加糖粉
    不加鹹的東西:菜脯或是肉鬆

    因為我小時候樓下的早餐店有在賣
    但後來那家店收起來了,之後就沒買過甜飯糰了
    而且問很多人,都沒有人吃過甜飯糰
    所以想問問有沒有人有吃過??
  • 最近迷上麥當勞的早餐.......



  • 對∼我最愛吃的早餐是夾肉&蛋的海盜飯團

    或是清粥配上很多種滷肉、菜脯蛋、吻仔魚...等小菜

    再不然就小籠湯包或是早餐店或咖啡店的烤肉土司、麥當勞...等早餐或三明治

    早餐吃速食店或吉野家很棒

    最愛飯店早餐囉>V<    (國外有些鄰近機場的飯店,只供應西式的早餐,這種我不喜歡)
  • 我也喜歡早上起來吃鹹的
    我家大部分早餐都煮稀飯
    偶而才買早餐店的早餐來吃
  • 習慣不吃@@
  • 陪根蛋3明治+蚵仔麵線+冰咖啡
  • 麵包配奶茶喔兒配咖啡喔兒配牛奶醬
    如果豆漿配蛋餅
  • 我也喜歡吃鹹的
    蘿蔔糕    蛋餅    煎餃    水煎包
    然後加一杯    熱奶茶

    之前有一陣子喜歡上
    鮪魚三明治  +  起士  +去邊不要蛋
    很好吃    超正點
    蛋吃了一陣子發現體重有點上升    只好戒掉
  • 鮪魚蛋三明治  &  起司蛋餅  &  冰豆漿

    po飛  ~
  • only  牛奶....

    但每天喝發現皮膚有變好喔!
  • 減肥中    只吃蘋果
  • 都吃西式早餐,大部份都是吃吐司+溫奶茶或咖啡....
  • 一杯大紅茶〔有時喝溫的〕
    鐵板磨菇麵
    荷包蛋〔半熟〕
    火腿一片
回應...
 返回 養生食譜