有人每天睡覺都做夢嗎

最近這幾個月每天睡覺都做夢
有時候是很真實的夢
像是真的發生的心情也跟著夢中的劇情緊張
有時是像夢的夢但也是那種醒來後會記得的夢
(恩...不知這樣形容了不了?)
每天都這樣睡眠品質超差
我有吃安眠藥但也只是讓夢比較不真實
如果沒吃夢會更像真的發生的感覺
有人也這樣嗎
每天這樣做夢正常嗎
吃藥也沒有用啊

(不見得是惡夢我想是心情的關係
失戀後每天做夢也不見得是跟感情有關的夢
真的很煩耶)

opk

2007-08-30 00:27:50

我也幾乎天天作夢

很多奇妙的夢讓我醒來回想後感覺有趣

不過睡眠品質我還算OK

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桃樂

2007-08-30 00:27:54

看精神科醫生

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Silverfox

2007-08-30 00:30:40

不用看精神科. 我也是每天睡覺都做夢. 醫生不讓我吃安眠藥

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達兒

2007-08-30 00:32:25

我會ㄟ
我通常是睡了幾ㄍ小時之後睡足夠了就會開始作夢

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可愛QQ妹

2007-08-30 00:33:24

我也是天天做夢
每天都做一些五四三的夢

睡醒都覺得很累

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焦糖鼻鼻

2007-08-30 00:36:24

me too

我每天也都夢一大堆亂七八糟的夢

起床都覺得很累

好像沒睡飽

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大眼淚

2007-08-30 00:37:33

我每天睡覺都一定會作夢
而且還像單元劇一樣
每晚做好多集

我已經有好幾年
腦子真正安靜睡過覺

所以我每天白天都很累

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達兒

2007-08-30 00:43:46

可是我覺得作夢很好玩ㄟ
如果我沒作夢反而覺得那天睡覺很無趣
哈哈

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壞心眼∼罐頭魚

2007-08-30 00:51:29

一種是太累導致

有個方法可以改善

就是你要把窗簾拉上
要暗到從裡面都不知道外面天亮沒

經過報導有些微光線比較透入房間容易作夢
你可以試試看

還有睡覺不要開小燈

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壞心眼∼罐頭魚

2007-08-30 00:52:29

安眠藥少吃點這可是會上癮的

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直髮控

2007-08-30 00:55:42

我幾乎都會做夢
睡醒會分不清楚到底有沒有發生
有時候只記得有做夢
卻想不起夢的內容

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軟骨頭

2007-08-30 05:19:02

我也幾乎每天都會做夢說~
睡醒後還是覺得累
睡了還想在睡
不曉得有迷有什麼方式可以幫助有個好的睡棉品質呢?

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薄荷糖不嗆

2007-08-30 05:23:27

我天天都會
一開始很煩
不過現在就覺得蠻有趣的XD...

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只吃生魚的喵

2007-08-30 07:40:26

我從小到大沒有一天是不做夢的.
早上起來超累.
像如果前一天夢到跑步,
第二天就像是跑了1千公尺一樣.
不過習慣就好了.早點睡.....

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Q小婷

2007-08-30 08:03:50

我也是
每天都有做不停的夢
懷疑自己腦神筋衰落= =

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nanako愛白麝香

2007-08-30 08:58:40

(舉手)

我每天做夢，可是感覺很像在看電影，不會睡不飽、或是睡醒很累~

只是早上起來，需要很長一段時間回魂，才能分清楚現實和夢境。

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聲納

2007-08-30 09:37:50

我每天都在作
很淺眠
都快腦神經衰弱了
但夢什麼
我全記不得
每天都好累好累~~~~= ="!!

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Joselyn

2007-08-30 09:52:26

版主是因為心理壓力引起的睡眠品質不好吧
安眠藥還是少吃一點為妙
別再去想做夢的事情，
那只會讓你的壓力更大。
既然知道自己是因為心情的因素，
覺得你應該要找一些事情做，轉移注意力，多往戶外跑或跟朋友聚聚
調適好情緒，你的生活會變得比較正常

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奇奇猴

2007-08-30 09:59:19

咦....睡覺有做夢是正常的阿

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深情不語

2007-08-30 10:04:16

我只要有熟睡時
就會作夢,大部份早上起來我都還可以記得一部份的內容呢
不過如果沒有熟睡就不會作夢了
我覺得很正常啊

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