怎麼了? 覺得自己變肥,體重卻創新低

有量體脂率嗎？

衣服不會不小心縮水了吧??

我有時候衣服烘一烘有變小的傾向

也有可能是最近都沒運動
所以身上的肉沒那麼緊實了

如果幾乎都沒吃或是吃太少，是有可能減到身體的水份（造成重量減輕），甚至肌肉纖維縮水，只留下鬆垮下來的脂肪（因為沒有足夠又結實的肌肉可以讓它附著支撐），變成體重減少、身體卻變胖的結果。

我也曾經體重42公斤時反而比48公斤時臃腫，飲食習慣不佳（包括不吃）加上整日坐著不動就特別會這樣。xD

應該是說，體重雖然便輕了！但是要看體脂肪會妳是否得了文明病！
像我之前，從５０ＫＧ一下降到４４ＫＧ！一樣的吃法，也有吃宵夜！
後來我去郵局存錢時遇到一位行銷阿姨，他說可以免費良我的體脂肪！
我當時不懂體脂肪是什麼，但聽她說我好像偏多了！後來我才知道原來我才４４ＫＧ，但是．．．身體的脂肪卻超過標準！
後來我發現我急速下降的體重是因為得了＂甲狀腺抗靜＂∼　很容易覺得累、常常手在抖，嚴重連身體都會一點、晚上太Ｈｉｎｇ，睡不著。

怎麼感覺這篇是炫耀文?!
版主
我很羨慕你
我都是覺得自己沒有變胖
但站上體重機才發現體重屢創新高!

版主可能是虛胖喔

多運動可以讓身材看起來緊實

謝謝大家的回覆
我也覺得是因為沒有運動
原本等等打算去運動公園跑步
但我男友卻說不要去跑,等上班了自然會瘦
可能擔心危險吧,畢竟最近色狼很多(類似交大那種...)
不過我應該還是會去吧...
我也想說服自己是衣服縮水
可是每件都...緊緊緊...啊...
面對現實應該比較實在!

哎唷~真的不是炫耀啦~
因為我肉真的很寬耶,手臂一壓扁,跟人臉差不多大了@@
像我報體重反而都要報重一點
不然很容易被誤會是謊報體重吧
因為看起來真的沒那麼瘦~~@@

我也去郵局前面推銷減肥產品的量過體脂
當時是30%,大約50公斤吧

後來47.48時量大約都是27%左右
最近沒有量了,因為那種體脂機都是剛好才有機會量的啦
我的體質好像蠻容易囤積脂肪的樣子＠＠

準備一下,要來跑步了
覺得年紀變大後的肥
跟年輕時很不一樣

我也是27了,保養應該也要下更多努力了
謝謝大家喔∼

呵呵~加油喔!!  "^^"

真的胖了也好~虛胖也好!
注意一下自己的健康跟安全才是最重要的喔!!