憂鬱症 / 醫生說：「我百分之百肯定你得了憂鬱症」

purec  貼的這網頁上面的文章實在是不錯
雖然我不是佛教徒但覺得很受用^^


http://www.igotmail.com.tw/religion.php?CMD=open&UID=15307&keyword=&category=692&str=%E4%BD%9B%E7%B6%93+%E5%81%9A%E4%BA%BA%E7%9A%84%E9%81%93%E7%90%86

一、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
二、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
三、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。


版主：加油啊~沒有什麼事是過不去的啦

請  看  日  期

你的問題也許找張老師會比找醫生更有效！

呃..
因為已經有一段時間沒有經常上線
我沒有想到這篇文竟然會再度被挖出
雖然這篇文已經算是古文
但還是很謝謝各位朋友的建議和關心
你們的話我都仔細看過了
老實說有些文章的內容我並不是絕對的認同
但還是感謝分享

將一個對的東西放在不對的環境裡久了之後
所有人也會慢慢認為那個對的東西是錯的
然後長期以來不斷忍受某些傷害直到在也不能平衡時
情緒就整個爆發起來<----我的情況就是這個樣子

接下來報告一下開版之後的狀況：

我沒有吃過醫師開的藥或找其它醫師,
也沒有請假(因為休幾天的假對我來講是不可能有用的),
並且在幾週後離開當時的工作,

離職的原因有2個,
第一是公司的經營方針已經不符挖角我時所談的路線
再來就是是某位上層及某些同事對待我的方式很不尋常
(那便是導致我決定向醫師求助的主因之一)
尤其是第二點,如果我再留下去那可能一輩子就慘了
真的會變瘋子吧

脫離那份工作之後直到現在我還是無業中
其實一般來講,
在被判定得憂鬱症就離職而且不吃藥不看醫生是不好的,
我當然也不覺得我選擇自救是全對或全不對的行為,
但還是建議其它人不要學

尤其離職後的前幾個月我的心情雖然輕鬆許多
但情緒還是比「正常時」不穩定
還是經常被一些長期累積的問題而影響而失控暴怒
真的蠻危險的

之後又因為有的朋友很白目會一直問我找工作了沒
或是一直丟一堆讓我覺得更煩更不想回答的問題
(我真的很想靜一靜)
然後我開始自私的決定脫離以前的交友圈和生活環境
目前幾乎與外界完全隔離中並且也不住在家裡
差不多完全脫離我所有的壓力來源

這2、3個月終於漸漸擁有比較充足的睡眠
心情也不會時時處於惡劣的情況
但還是蠻容易被激發怒火
近一個月以來我已經比最低落時改善太多
而再一個月我將回家,開始找工作
雖然不知道回到現實之後會不會完全不能適應
我想光找工作這件事就會很不順利吧,時機歹歹
但那些將都是我必須面對的課題,我也會盡力而為

.......
現在我還是覺得人應該要儘量對人將心比心
不要太自私到不符合我腦內中的邏輯
也還是要擁有一些純真和同理心
可是更應該要懂得偶爾愛護自己
也要知道這個世界上就是有人會沒事要來弄你一下
儘管我可能跟他初次見面,他就沒有理由的視我如大仇人
儘管真正做錯事的人還故意要裝可憐讓我反而變成壞人
儘管我仍然不可理解那些我無法接受的過去
儘管我現在再遇到還是不知道該怎麼面對
但是還是要想辦法讓自己成為一個溫暖的大人、充滿愛的大人
這樣受創的內心就不會只是結痂而是會完好的復原

內容蠻長的,真不好意思。
不過能把這些話完全講出來,真的太好了,謝謝。

^_^

有進步    (拍手)

醫生就一臉得意洋洋的說

怎這樣阿?


幻成是我

我也洋洋得意跟醫生說


哈哈你被我呼弄ㄌ

版主


請加油^^喜樂ㄉ心才是良藥

小七呀比  　
.......
現在我還是覺得人應該要儘量對人將心比心
不要太自私到不符合我腦內中的邏輯
也還是要擁有一些純真和同理心
可是更應該要懂得偶爾愛護自己
也要知道這個世界上就是有人會沒事要來弄你一下
儘管我可能跟他初次見面,他就沒有理由的視我如大仇人
儘管真正做錯事的人還故意要裝可憐讓我反而變成壞人
儘管我仍然不可理解那些我無法接受的過去
儘管我現在再遇到還是不知道該怎麼面對
但是還是要想辦法讓自己成為一個溫暖的大人、充滿愛的大人
這樣受創的內心就不會只是結痂而是會完好的復原

內容蠻長的,真不好意思。
不過能把這些話完全講出來,真的太好了,謝謝。 


你這段話講的真好
我也想讓自己不失純真的心
成為一個溫暖的大人、充滿愛的大人
希望你找工作順利
共勉之

最近因為家裡環境問題又去找專任導師去談(學校的考量是說一班導師身兼數職,又有教學研究,所以沒辦法把我們學生的意見反應給學校,所以請一位資管系共同的導師,我們有意見跟她說跟學校反應)
她說：既然無法別人給我想要的回應(假如自己希望別人稱讚,但卻沒有,那只好改變自己,要常笑,別人自然也會親近自己,而且內心在怎樣痛苦也要微笑)
可是當我去跟醫生說老師對我這些話時,他嗤之以鼻的說:那老師根本就不知道我真實的狀況,才會這樣說
我也覺得醫生都比老師好
我曾覺得既然這社會網路都沒同理心不知人間疾苦那麼多,那些人通通去死,但我又覺得也許人性不是我想得那樣壞
心裡魔鬼和天使面一直掙扎,為什麼佛菩薩明知人性都是這樣,卻還是願意原諒救我們?
不好意思,我太偏激,但又於心不忍,所以天使面比較多

我覺得
會說出這種話的心理醫師基本上已經不合格了
對於心裡有疾病的病患
絕不是用你得了  ｘｘ症來給病患貼標籤的
心理的疾病通常摻雜很多因素
而病患往往不清楚病因是什麼
醫師的角色是幫助你找出你的結
然後以一些引導的方式讓你想通一些事
進而去解套
而不是去鑑定你是什麼症
我憂鬱我難過還要你來判斷憂鬱難過的等級嗎？

台灣的心裡醫師總是讓人無法信任...

我滿相信音樂治療的
關於這個你可以上網路去收尋一下對你或許有幫助
加油

我在想今天就算得了憂鬱症，拿了證明和公司提，公司又能給你什麼樣的幫助？

最重要的還是自己能不能適應，如果不行該走還是得走，不然到頭來出問題的還是自己，公司很快還是可以找個人補你的位置。