怎麼辦!!一到晚上腿就變好粗~~~

應該是水腫。

移民去冰島好了
因為那裡日照比較久

我來亂的:P

多練抬腿吧!

抬腿真的有效嘛

我直前有抬過一陣子

可是一到晚上

就覺得粗到不像話

真愛早上的我

在床尾放個軟墊子(有點高度)..
睡覺時腿也可以改善水腫.

抬腿真的不錯
但有時候我覺得很懶

果然是我太懶了
那有什麼運動可以改善腿粗的嗎
治小腿最好

都是月亮惹的禍
晚上漲潮，腿也一起漲了
＊＊＊＊＊＊＊＊＊

都是你的錯輕易愛上我
讓我不知不覺滿足被愛的虛榮
都是你的錯你對人的寵
是一種誘惑
都是你的錯在你的眼中
總是藏著讓人又愛又憐的朦朧
都是你的錯你的癡情夢
像一個魔咒
被你愛過還能為誰蠢動
我承認都是月亮惹的禍
那樣的月色太美你太溫柔
才會在剎那之間只想和你一起到白頭
我承認都是誓言惹的禍
偏偏似糖如蜜說來最動人
再怎麼心如鋼也成繞指柔
都是你的錯輕易愛上我
讓我不知不覺滿足被愛的虛榮
都是你的錯你對人的寵
是一種誘惑
都是你的錯在你的眼中
總是藏著讓人又愛又憐的朦朧
都是你的錯你的癡情夢
像一個魔咒
被你愛過還能為誰蠢動
我承認都是月亮惹的禍
那樣的月色太美你太溫柔
才會在剎那之間只想和你一起到白頭
我承認都是誓言惹的禍
偏偏似糖如蜜說來最動人
再怎麼心如鋼也成繞指柔
怎樣的情生意動
會讓兩個人拿一生當承諾

我承認都是誓言惹的禍
偏偏似糖如蜜說來最動人
再怎麼心如鋼也成繞指柔
我承認都是月亮惹的禍
那樣的月色太美你太溫柔
才會在剎那之間只想和你一起到白頭
我承認都是誓言惹的禍
偏偏似糖如蜜說來最動人
再怎麼心如鋼也成繞指柔

有可能是水腫

妳吃很鹹嗎？
還是站很久？

洗澡多沖水
睡腳抬腳睡  好像蠻有效的

是水腫吧
我也是容易水腫的體質
月經前更明顯
多運動  會比較好喔
最近有喝消脂茶  本想當減肥茶喝
但去水腫功效很明顯 
你可以去中藥店  問問

晚上水喝少一點
泡澡.加上按摩  會比較消腫

我個人是覺得下午比較腫耶

我是用品木宣言的漫步雲端舒緩霜耶...還不錯用，擦上去之後要記得抬腿哦!!    醬子有消腫的作用