懷孕 / 懷孕/ 胃酸~ 救命ㄚ

懷孕28週了    這兩天突然胃酸得厲害   
好像燒起來到食道    喉嚨了    甚至會乾嘔   
以前從來沒有發生過
究竟是什麼引起的     
請問有什麼方法可以改善嗎 
食補或其他辦法    因為我盡量不要吃藥 
唉    整夜無法入睡    痛苦極了