愛喝綠茶的女生注意喔
生理期不能喝綠茶..男生要傳給女生看ㄛ
女性月經來時切莫喝綠茶
美女們請多愛惜自己一點,請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。
自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後,
許多人開始戒酒改喝茶,至少喝茶不致於喝到被取締,
多喝茶更能促進食物消化並提神醒腦,於是時下的茶坊一家
接一家地開設,但是茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性
朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝
茶的時期分為:
1.每個月生理期來臨時。因為,此時經血會消耗掉不少體內
的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬
菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯
飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會妨
礙 我們的腸黏膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,
因 而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產
生 沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼
濃度高達10%,會增加孕婦的*尿和心跳次數與頻率,以及加
重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此
最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶話
,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產
前睡眠不夠,那可能會導致分娩的時候筋疲力竭,甚至還會
造成難產的情況出現,那就「代誌大條」了!
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這
段期間要是喝下大量的茶,則茶中的含有高濃度的鞣酸會被
黏膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌
,造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響
嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。