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恢復四大功能及釋放壓力,永遠離開癌症

癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、 
心臟病、高血壓。 

所以我們很多癌症病人,早上我給他們做複診的時候就發現,原來有高血壓的,現在 
血壓都正常;原來有心腦血管有疾病的,現在藥物也不用再吃了,各種文明病都能脫 
離,幫助這幾個器官慢慢的恢復正常,它不是單一要素。 

如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是 
只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒 
它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的 
把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。 

這是我們在醫學上犯了最大的錯誤,所以它不是單一的,也要考慮到整體,所以脾一 
定要先恢復,一定要養成習慣,每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50%,一定要養 
成這個習慣。 
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之 
後,脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休 
息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?晚睡、吃油炸的東 
西、壞脾氣這三個肝的三大剋星,油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功 
能完全喪失了,所以我們吃得太油了。 

【保護你的肝】越睡越累,肝臟出問題的警訊 

每天利用睡眠的時間,脾去收集血液,送到肝臟去解毒,解毒以後,乾淨的血液送到 
心臟去,心臟再送到全身,目的是什麼?每一個送到的地方就能獲得營養,就能獲得 
健康。很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題,脾本身就不收集血液,只有一個 
辦法最養脾,五穀最養脾,可是現代人脾這麼差,身體為什麼都這麼差,身體這麼多 
病?因為都不吃五穀雜糧,吃漢堡、炸雞、牛排、薯條。但是我特別提醒大家,因為 
新加坡是屬於熱帶氣候,所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃,特別注意 
一下,譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱,這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物,當 
然有極少數人的體質是可以吃的,但大部份是不適合吃的,不是這個東西不好。我們 
熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢?是白米、地瓜,全世界都可以;還有薏仁、小 
米,這些都是比較適合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說,一旦你能夠作調 
整,穀物一吃,脾臟的功能就可以恢復。 
  • 恢復大腸排便功能 

    如果你經常感覺到疲倦,肝出問題,你應該早一點休息,每天早上,你上廁所感覺很 
    困難,上廁所很像打仗,跟馬桶打仗。真的很可憐!這個表示什麼?你身體纖維質攝 
    取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那 
    麼多,新加坡得腸癌是所有癌症的第二,中國的內地平常研究發現,根本沒有腸癌, 
    因為他每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每條都像香蕉,好漂亮! 
    而且排列整齊。還不只是這樣,我跟你講,健康的人出來,每一條直徑大概兩、三公 
    分,而且一出來是「咻」一條,30到45公分長,如果你放在土地上,它可以轉一圈, 
    還在冒煙,還不只這樣,聞一聞,還有香草味。 

    有一天,比利突然很興奮地打電話給我,說:「教授,你講的都是真的,我以前一直 
    懷疑,我現在跟你認罪。」我說:「什麼事情你這麼懷疑?」你說健康的人大便會有 
    香草味,怎麼可能!可是我現在有香草味。」為什麼?因為毒都排掉了,你們沒有感 
    覺牛糞就有香草味,可是現在的牛糞很臭,因為現在牛吃的東西也是亂七八糟,還有 
    牛打抗生素,如果你上廁所有困難,這表示什麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正 
    常排泄開始。 

    每天早上你如果大腸很好的時候,你早上應該不是自己醒過來,應該是被大腸的蠕動 
    叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼 
    我們告訴癌症病人一定要9點睡,糖尿病也是,一般人11點前要睡,因為你的大腸早 
    上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。 

    每天吃幾餐就排幾次便,那麼,你一天要上幾次廁所才夠?請記住,如果四、五天才 
    上一次廁所,叫重度便秘,兩三天上一次廁所,這個叫中度便秘,一天上一次廁所, 
    叫輕度便秘。 
    怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,這個叫健康,而且每次 
    坐下去,兩三分鐘就解決。你再看一下,排得好整齊,而且衛生紙一擦,沒有什麼大 
    便,乾乾淨淨。 

    我看有的人很可憐,十幾張衛生紙還擦不乾淨,所以這種人都不用擦,直接用水沖就 
    好了。 
    因為他體內嚴重缺乏纖維素,這些毒如果不能正常地排出去,食物進入體內12小時, 
    沒有排出去,就會形成毒素。因為毒素沒有排出去,我們的大腸壁就會吸收這個毒 
    素,吸收以後,透過門靜脈又送回肝臟去,糟糕了!造成肝虧損,這個問題就很嚴重 
    了。所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯,只要大腸一通順,肝好了,免疫系統也跟 
    著恢複,而且送到心臟的血都是乾淨的,所以什麼病都不容易罹患。 
  • 腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官 

    全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排 
    出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、 
    疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感,甚至神經錯 
    亂。 

    任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟,如果污染 
    物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功 
    能衰退、血液不乾淨等各種毛病,最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染,不然會有生命 
    危險。 

    腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成 
    腎臟失調的主要原因有下: 

    1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸,讓腎臟工作過量。 

    2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。 

    3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。 

    4.環境污染:水源、土壤、空氣、噪音。 

    5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 

    6.潮濕寒冷的天氣。 

    7.飲水不夠。 

    要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越 
    莓(cranberry小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁,攝 
    取植物性蛋白質,規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情,避免腰部 
    受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功效。 
  • 這個概念跟中醫的概念很類似
    人的健康真是靠平時的保養啊...
  • 好文~謝謝收下了
  • 推~~
  • 謝謝!

    現在人工的東西實在太多囉~
  • 這好像是林常光的文章
    健康真的要從日常生活的習慣中
    去維護保養
  • 唉  我覺得我已經必得癌症了  不過還是謝謝你的文
  • 很好的文章

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