瘦身＊藝人到底是用什麼方法瘦很快?

有人知道藝人是怎樣可以快速瘦下來?

一定有方法吧!!


我每禮拜會二天固定去健身房運動一小時，
晚上睡前會抬腿200下&仰臥起坐40下~
下半身依然覺得蠻肉肉的，
有什麼辦法可減下半身的肥肉??
我想恢復以往的47公斤~*.*

平日我少吃，假日也不至於吃大餐(早中餐一起吃)，
但秤體重機，根本沒有降下來  =  =

我先說我三餐的內容

平日
早餐-三明治(一定不加沙拉)+紅茶
午餐-麵或湯+豆干
晚餐-燙青菜--或者1個麵包/一點飯+青菜+湯

假日
早餐-美而美會點比較多
中餐-不吃
晚餐-3分之一飯+肉+清菜





到底為什麼呀??


好奇怪，以前我很容易瘦，現在是不是越老越難瘦了~