想了解有人是從壯妞變正妹ㄉㄇ?

據我了解很多人從壯妞努力變瘦以後
根本看不出來以前是ㄍ壯妞
想問有經驗人禍身旁朋友著是否真有其事
但那不是骨架ㄉ問題ㄇ?
(純粹好奇想了解^^)

好奇寶寶*____^

2007-01-27 03:52:24

想了解他們只是單純ㄉ減肥而以ㄇ?
因為本身骨架有點大但比例算不錯
所以很好奇他們.....

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*____^

2007-01-27 05:05:53

推~~~~~

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水漓兒

2007-01-27 05:10:24

我想有一些看起來壯壯的是因為肩膀很厚吧?
然後一瘦下來,肩膀的肉也會沒有了
所以就看起來沒有那麼壯了阿

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岱琳

2007-01-27 06:11:52

看起來壯壯的有可能是肌肉群比較發達或者骨架比較寬厚的關係。

想要改善可以試著...除了正當的減重以外，飲食多纖少油，少量多餐，進食速度不要過快，作息正常，多喝水。

快速法:整骨+抽脂+神經截斷術+消脂針

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美國麋鹿

2007-01-27 06:12:47

看體質吧，真的是骨架大還是肥/水腫
如果是真的骨架大又壯碩單純減肥是瘦不下來的
本人也是壯鹿一頭，瑜珈很有效囉
學穿衣服修飾也有不錯效果

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岱琳

2007-01-27 06:13:48

看起來壯壯的有可能是肌肉群比較發達或者骨架比較寬厚的關係。

想要改善可以試著...除了正當的減重以外，飲食多纖少油，少量多餐，進食速度不要過快，作息正常，多喝水。

快速法:整骨+抽脂+神經截斷術+消脂針

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岱琳

2007-01-27 06:16:57

對不起多按一次 = ="

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寶貝大佳佳

2007-01-27 06:23:47

意思是我再瘦十公斤我終究還是壯就對了

我要說看破嗎...

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金滿

2007-01-27 06:38:38

如果是真的骨架大又壯碩單純減肥是瘦不下來的
本人也是壯鹿一頭，瑜珈很有效囉

----------------------------

+1

真的骨架大又壯碩的, 真的很難瘦到跟模特兒一樣的
要求好身材, 千萬不要跟model又或本來就小隻的人比
我覺得做瑜珈很有效
要跟自己比, 勤練瑜珈, 控制飲食
並求自己的曲線一天比一天進步
加油 ^_^

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*____^

2007-01-27 13:13:28

我剛看到文章有人說
大牙以前也很壯
可是依點都看不出來耶
他看起來骨架超級小ㄉ耶

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*____^

2007-01-27 14:54:51

整骨可以整肩膀ㄇ?
也人這樣用ㄉㄇ？

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轉圈圈~*

2007-01-27 15:06:04

有
我身邊的好姐妹就是個例子~

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arielariel

2007-01-27 15:14:56

我自從到美國以後就開始便胖胖胖胖胖
可是兩年前的冬天我因為失戀開始減肥
從將近66~65公斤只是因為我臉比較小再加上衣服修飾看不出來有60幾減到現在
54~55 其實這兩年體重加加減減但是我現在立志減肥
身邊的朋友都說我減肥成功可是我的目標是50
因為我身高165我想至少要50才會看起來好看
最近有將近三四個月眉良體重一方面是體重雞壞了一方面是不感良因為最近沒在控制食量不太敢面對..
可是昨天在我朋友家終於忍不住去良了一下
吃超級飽以後是54~55所以我估計應該有53~54哈哈
總之我的目標是在瘦三公斤at least
我一值已為我瘦到55就是個瓶頸ㄌ沒想到還可以再瘦
我發現減肥的秘密就是
不要便秘
我以前有習慣性便秘現在已經被我改善了~~!!
一天已經至少可以大一次ㄌ
肚肚會消很多!!

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joannahsu

2007-01-27 15:50:05

麋鹿
那是你的結婚照嗎??
好美喔...
那是你的話.我覺得你不是壯鹿阿!!

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