健康醫療 / 顛覆健康概念的常識

顛覆健康概念的常識


   
     
   
 
 
                很榮幸今天有這個機會至苗栗縣警察局講授有關健康方面的資訊，由於警察的工作形形色色，諸如為民眾排難解紛及案犯的逮捕等，壓力之大可想而知，再加上作息的不規律，因此攸關保健資訊的擷取更形重要，茲提本人潛心研究之心得在此提供大家參考。                                                                                           
林光常教授
                                                                                     
 
 
  喝牛奶能預防骨質疏鬆症？ 
 
　 
                  乳製品中含有鈣及大量的蛋白質，身體在消化蛋白質的過程中，會產生一種「氨素」，這是一種強酸物質。由於健康人的血液是呈PH值是7.35-7.45弱鹼性的，當有酸性物質進入體內時，我們為了保持原來酸鹼度，就需從身體的骨裡釋出鹼性的「鈣」來，結果我們身上原有的骨本就愈來愈少了。所以愈喝牛奶骨質反而愈來愈疏鬆。