懷孕 / 生產完你多久變瘦呢?

有人說產後四個月是減肥的黃金期
有人說產後四個月吃的東西是完全吸收，所以要繼續餵母奶
讓寶寶把脂肪吸出來，到四個月時就會瘦的很快，這是真的嗎?

Q艾

2007-01-12 00:50:43

我已生完八個月了...沒瘦回原有的數字..

但baby在二個月左右,,突然不喝牛奶..

只好改全母奶..

一個月不到...就瘦了五公斤..

但之後再也沒變過了...都被我吸收了..T_T

0

回應

檢舉
nine west

2007-01-12 08:24:34

我生完第一胎26歲三個月就瘦的跟未懷孕一樣
生完第二胎28歲大概四五個月就瘦了
我兩胎都是餵母奶呢
再來我有思考為什麼第二胎比第一胎慢瘦下來的原因呢
大概就是年紀吧
這是我的經驗啦
我聽說也有年輕生的變得很胖呀
應該是體質也有關係喔

0

回應

檢舉
漂漂媽咪

2007-01-12 08:47:16

之前聽過是產後六個月內是減肥黃金時期..

可是這六個月內我都沒什麼瘦到 = ="

不管多努力就是連一公斤也瘦不下去...

不過....過了那六個月..

我居然一直瘦..瘦到比懷孕前還瘦 ..

奇怪吧 = =？

0

回應

檢舉
sunnyrhino

2007-01-12 09:15:23

產後六個月內減肥黃金時期，並不適用於餵母乳的媽咪，

我生２個都餵母乳（我有在上班哦）

餵母乳時餐餐大吃，怕小孩營養不夠，但體重也沒增加，

倒是斷乳後，就自然瘦下來，和未懷孕前一樣，

（我未懷孕時約４３公斤，快生小孩前都胖到６２∼６３公斤呢！）

0

回應

檢舉
Bluekelly

2007-01-12 10:08:52

希望像上面的媽媽一樣幸運^^生完很快瘦..

我媽媽18歲生我耶..後來並沒有瘦下來~哈哈,希望不要遺傳到她的體質= =a

0

回應

檢舉
andie

2007-01-12 10:16:54

我剛生產完三個半月,
生前68公斤,
做完月子57公斤,
餵母奶大吃大喝,
又胖到58公斤,
我一點都沒瘦,
未懷孕前52公斤,
我好想念呀,
無奈餵母奶一定要吃得好,
不然會沒奶.
要運動沒時間,
因為要照顧小孩.
還有一堆家事要做.

生完還有一個嚴重的問題,
一整個衣櫃的衣服都不能穿,
連腳都變大一號,
鞋都要重買.
我發誓,
斷奶後一定要瘦回來,
不然我以前漂亮的衣服和高銀鞋怎麼辦呀????

0

回應

檢舉
nine west

2007-01-12 10:20:53

所以還是跟體質很大關係
因為我餵母奶也不敢減肥都吃很多耶都是大碗公伺候

0

回應

檢舉
mao112

2007-01-12 10:27:57

懷第一胎胖到63公斤原本48左右
生完只有瘦十公斤左右
沒有餵母奶
懷第二胎胖14公斤
餵了二年母奶
是餵了一年多後才開慢慢瘦的
瘦到45公斤

0

回應

檢舉
美到不是人

2007-01-12 12:06:16

原本体重42kg生產前胖了18kg=60kg
剛生完第1個月瘦了8kg(餵母奶)
瘦了8kg後卻沒再瘦了........
做完月子之後靠著些許的運動+節食，又瘦了2~3kg
共減掉了10kg左右但還有8kg肥肉在身上
雖然吃的少卻還是減不下來...
產後3個月就開始努力運動+節食，果然又瘦了3~4kg
目前產後4個月了....卻再也沒有再瘦了....
可能又是停滯期吧~~~

0

回應

檢舉
hamiky

2007-01-12 12:09:01

我懷孕胖了21.5公斤!

生完2個月後瘦24公斤!

但是要很小心控制體重!因為我很容易發胖....

0

回應

檢舉
美美ㄉ蕙

2007-01-12 15:06:01

懷孕前47kg 共胖了二十公斤餵母奶餵了六個多月大概生產完兩個月就恢復了餵母奶恢復較快但我有穿塑身衣(前兩個月)

0

回應

檢舉
微笑喵喵

2007-01-14 12:53:45

生產前是41kg 最瘦可以到39kg
生完寶寶胖到55公斤阿哩咧嚇死我自己了
不過因為小朋友都是我自己要帶(連坐月子都要自己幫小朋友洗澡)又沒有餵母奶(因為公公白癡煮退奶的韭菜)
所以我3個月瘦到45kg
所以阿媽媽們阿坐月子其實要吃均衡就好注意不要吃太燥熱的(以後會有宿便的後果).像我自己姐姐坐月子都喝黑豆酒肥到現在70多kg(生產前45kg)一直瘦不下來唷
小朋友記得要自己帶有時追著他跑可以消耗許多熱量喔

0

回應

檢舉
小番茄的媽

2007-01-16 21:50:40

andie的話：
我剛生產完三個半月,
生前68公斤,
做完月子57公斤,
餵母奶大吃大喝,
又胖到58公斤,
我一點都沒瘦,
未懷孕前52公斤,
我好想念呀,
無奈餵母奶一定要吃得好,
不然會沒奶.
要運動沒時間,
因為要照顧小孩.
還有一堆家事要做
.......................................
告訴自己一定會瘦
我也是餵全母乳
懷孕前52-54之間
懷孕時胖到67公斤
作完月子時是59公斤
但四個月後就恢復懷孕前體重
現在寶寶快8個月
我的體重是51公斤..現在還在餵母乳..也沒減肥
只有不吃宵夜
因為6點過後不吃東西，真的就會瘦下來

0

回應

檢舉
andie

2007-01-16 23:23:22

可是小番茄的媽:

我只要沒吃東西或沒吃飽,

馬上就沒奶.

所以不能晚上不吃東西.

弄得現在衣服只有幾件換來換去穿,

褲子或裙子只能穿鬆緊帶的,

鞋子穿拖鞋式的,

我不願意重新買,

因為我告訴我自己,

有一天我會瘦回去的.....

現在才知道辣媽不好當(此辣媽是指很辣的媽媽,不是FG的辣媽),

要打扮自己,

還要弄小孩才出門,

我每天要上班之前要早二小時起床,

六點起床去蹓狗時,

天都沒亮呢.......心事誰人知????

好想在家帶小孩,不想上班了啦........

0

回應

檢舉
美到不是人

2007-01-17 09:57:17

andie:
我的寶寶跟妳的寶寶差不多大耶 ^^
不過妳的腳怎麼會變大??是水膧嗎?
我的腳怎麼不變大一點，這樣以後買鞋才好買(我穿22號、34號)
每次想買漂亮的鞋都沒有我的號碼
相信妳的寶寶斷奶後妳一定會瘦的，加油! ^^

0

回應

檢舉
andie

2007-01-18 18:46:28

美到不是人:
我懷孕前的腳是23號,
生完穿24號,
有一次上班前不死心,
拿以前23號的高跟鞋來穿..........
以為過了三個多月,
腳縮回去了,
結果....
媽呀........
起水泡....
好慘.
隔天又乖乖換回拖鞋了.

本來想母奶餵到四個月就不餵了,
但有一次去買奶粉,
哎喲喂..........
好貴,
當下決定繼續餵下去,
餵到沒奶為止,

所以,
減肥的日子離我越來越遠了.

0

回應

檢舉
美到不是人

2007-01-19 11:10:37

andie:
我前天也才穿尖頭高跟鞋出門
下慘也是起水泡...兩邊小指旁邊都起水泡
可能太久沒穿尖頭高跟鞋出門了吧~ (還穿出門去逛街)
嗯，奶粉真的還蠻貴的
我只餵1個月的母奶就沒奶水了....
可能太少喝湯湯水水的東西吧
但沒餵母奶我輕鬆很多(因為我都用擠的)，手也不會那麼酸痛
給寶寶喝母奶既可以省錢又可以給寶寶健康
所以就先放棄減肥吧 ^^

0

回應

檢舉
宇宙小行星

2007-01-19 11:29:43

真的是看體質
有些人生完很快就瘦回去了
有些人還比生之前還瘦
有些人就怎麼樣都瘦不下去
就像我~~~~~哇哇哇哇哇.....

0

回應

檢舉
van~

2007-01-19 17:07:12

如果做完月子就去上班 ~

自然就瘦ㄌ~

我去上班第二ㄍ月後就跟生產前維持一樣的體重!

0

回應

檢舉
小猴子杏

2007-01-19 17:10:22

我生完3個月就瘦回未懷孕的體重

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

懷孕 / 生產完你多久變瘦呢?

更多文章

更多討論

精選試用心得