懷孕 / 你也會這樣嗎? 前後期都想吐!?

會啊,  我到生產前一天都還想吐,
一生產完,  突然就不想吐了,  只能說,  懷孕真神奇.

我的天啊...

那後期吐成這樣
東西如果都吃不下
對寶寶影響會很大吧..><

我沒有想吐
但吃一點點東西就會脹得受不了
有一次從下午三點脹到隔天早上7點
中間除了喝水沒吃任何東西
我心情也是超差的
人生最大的樂趣被剝奪真是慘

基本上前三個月是孕吐最厲害的
受到荷爾蒙變化的影響
有人或許會為體質關係在之後幾個月仍會孕吐
飲食盡量採清淡口味
建議你少量多餐會比較好一點

如果是一吃東西就狂吐的情形
就要去醫院檢查會比較好
記得補充水分
你是七個多月的話可以多補充點蛋白質
像是牛奶  蛋  豆類等高蛋白的食物
至於熱量方面可以不用過於補充
能夠維持身體所須就好了
體重方面不用增加太多
一般正常增重是9~13公斤就好了
太多太少對母體與胎兒都有所影響

那是因為寶寶較大了,
會壓到你的胃及其他器官,
所以你要少量多餐,
這樣才不會覺得難受.

我這一胎從初期一直到36週產檢時,  醫生都說我的baby過小二週,  36週時檢查大概只有2000g.
因為第一胎38週就生產了,  我很擔心萬一38週生產時體重會不到2400g.
於是,  卯起來吃高蛋白食品,  每餐都挑牛肉吃,  喝高蛋白營養補充品,  還有甘蔗汁...
結果baby出生時2900g,  還好,  有吃有保庇.
妳得少量多餐,  而且重質不重量,  吃些對寶寶有幫助的食物,  對自己體重有幫助的,  就少些吧.