完美的女人

現代人享"瘦",但卻又不知道如何"瘦"的健康,
更重要的是瘦該瘦的地方,不要瘦不該瘦的地方,
吃藥,運動,對有些人來說,是另一種折磨,
歡迎各位一同來討論,如何瘦的漂亮又健康,又簡單的方法。
再此,本人先提供一個方法,
最近去參加了一個靜坐養生課,沒想到有了一個很棒的副作用,是什麼呢?就是塑身,
以前就曾聽說靜坐會瘦,但沒有親身體驗是很難相信的,
相信大家都會呼吸吧!
課堂的老師教了我們一個逆呼吸法,沒想到練了二個多月小腹變小了,再加上每週健行活動,瘦了一兩公斤,別以為沒什麼,我可是都沒有禁口,照常吃喝,且每天都有吃宵夜哦,這對我來說可是天大的好消息呢!
而且不但如此,連Cup無形中都變大了一點,這樣的副作用夠棒的吧,
不過大家要有恆心,而且要照老師說的去做,不必流汗及激烈運動,但要花一點時間且每天做。
因此特別跟各位來分享,讓愛美的女性一同享"瘦"