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憂鬱症 / 宗教 / 憂鬱症,其實是進入涅槃的門票(轉貼)

宗教  /  憂鬱症,其實是進入涅槃的門票(轉貼)


  煩惱即菩提,憂鬱症,其實是進入涅槃的門票,只是很多人沒有勇氣去劃位登記罷了!

  煩惱是苦,但不見得是壞事。

  煩惱可刺激腦部的神經細胞,激發出不同的思維,產生出智慧。釋迦牟尼佛也是因為看到生老病死,才離開皇宮,去尋求從苦海中解脫的道路。若他沒看見人間的苦象,也不會出家成佛。

  佛法告訴我們,煩惱即菩提,沒有煩惱來敲門,智慧之門就沒有機會為你開啟。

  憂鬱症,就是人們累積太多難以解開的煩惱造成的文明病。

  事實上,處理煩惱的方式,應該是運用智慧來釜底抽薪.有多少煩惱,就有多少智慧來相對應。讓煩惱消失,讓智慧像抗體一樣存在體內,等到下次有同樣的煩惱入侵時,就可以用專門剋它的抗體來消滅它,這才是根治憂鬱症的靈藥。

  然而,現今很多人以為只要專心唸佛號佛經,以為多誦經迴向給冤親債主,心中的煩惱就可消弭。這種做法無異是緣木求魚,沒有對症下藥,或者只知道吃藥的包裝紙或塑膠袋,而把裡面的藥丟掉一樣,是無知且可悲的行為。

  我有位朋友,學佛七年了,修行到最後竟然得了憂鬱症。原因是他每天只是誦經抄經,將功德迴向給他父母,然而迴向次數愈多,他跟父母就爭吵得愈凶,如此惡性循環。他一直想不透為何會這樣,長久腦筋轉不開,最後得了憂鬱症。

  沒錯,唸佛抄經可以讓人專心或暫時的安心,但不能讓人增長智慧,因為我們沒有真正去面對問題和煩惱,就永遠找不到消滅煩惱的解藥。

  我那位學佛學到得憂鬱症的朋友,沒有去思考他與父母間真正衝突的問題點,彼此心結沒有打開,念再多的經也只是自我安慰。例如,父母期望他能早日成婚,傳宗接代,而他認為自己還年輕,希望多賺點錢再來成家。雙方的觀點不同,自然會有爭執。我這位朋友總抱怨佛法沒有用,事實上是他誤解了佛法,並非佛法有錯。

  我說過,真正的佛法就像藥,我們卻把藥的包裝紙當成藥,拼命的吃,把真正的藥丟棄,結果愈吃病愈嚴重。

  歐美多年來投入大量人力和經費去研究憂鬱症,研究的方向是從大腦神經方面著手,照腦部斷層掃瞄、超音波等等,希望能找到引發憂鬱症的腦部結構、神經傳導素乃至於染色體。這麼做只能治標不能治本,因為,那些關於觀念和執著的基本人生問題依舊存在。

  人心是個很奇妙的東西,科學家可以測出一個人快樂時的腦波和悲傷時的腦波有何不同,但科學家永遠搞不清楚這顆腦袋此時此刻正在想什麼?就算科學家把每一個腦細胞都翻過來了,也找不到答案。

  佛法告訴我們,煩惱的緣由,來自於我們的幻覺和妄覺。我們以為一切都是真的,一切都是恆久不變的,因此我們會執著於自己擁有的一切,更害怕會失去一切。然而,這世間的一切都只是短暫且有條件的存在,當無常來臨,而我們仍無法覺醒時,必然會覺得痛苦。
  • 事實上,當我們在擁有某樣東西的同時,也開始在失去他。擁有和失去其實是同一個東西,是一體兩面的雙胞胎,我們不可能只知道擁有卻不知道失去,擁有就是失去,失去就是擁有,只是我們的幻覺讓我們看不清事情的真相而已。

      近幾年來,自殺者的年齡降低、學歷增高,時下的年輕人被稱為「草莓族」,遇到小小的不如意、挫折,就怨天尤人,往死胡同裡鑽。進而困在煩惱中,不自我反省,不從問題的根本下手,終於拿自殺作為解決之道。

      有篇新聞報導,有一位留美回國的碩士,回國後沒多久,在家裡自殺,留下一封遺書,自殺原因竟寫說父母太早買房子給他,讓他生活無目標,沒有活下去的意義。

      有個禪門公案是這樣的。

      有位將軍問禪師,天堂地獄在哪裡?禪師一言不語就走了。將軍跟了過去,質問天堂地獄到底在哪裡?

      禪師瞪了他一眼,愛理不理的轉身背對著他,將軍耐不住性子,怒目瞠視的拔起身上的配刀,就要向禪師劈去。禪師轉過身來,笑著對他說:「你現在就在地獄裡。」

      頓時,將軍恍然大悟,收起刀,雙手合十,誠心向禪師認錯,於是禪師告訴他:「你現在就在天堂。」

      地獄天堂只在一念之間,煩惱和智慧也是在一念之間。

      煩惱不是壞事,憂鬱也不是絕症,他們是報佳音的天使,他們是來敲門,告訴我們智慧來訪了,智慧就在門外,就等我們想辦法開啟這道門。

      然而,有些人不知如何去開這道門,有的人用頭去撞,撞得頭破血流,有的人用手用腳,甚至搬起石頭要把門打破,結果都得了憂鬱症。其實,智慧之門只消一把鑰匙,就可以輕輕地打開,這把鑰匙就是佛法。

      我們去看演唱會需要門票,進入涅槃也要有門票,憂鬱症正好就是這張門票,可以直通到涅槃的境界。只是我們都不知道,把這張門票當成燙手山芋,扔的老遠,到頭來只能在門外,想盡辦法要進去,反而不得其門而入。

      很多人在深山中聽經唸佛,自認為就是修行。雖然長時間在佛號的薰陶下,他在佛寺裡可以心境平淨無染,然而一旦出了佛寺,看到別人闖紅燈,便又開始破口大罵。原本平淨無染的心,被外在的事物一叨擾,喜怒哀樂的情緒便油然而生。

      這樣的修行,只是躲起來對紅塵俗事眼不見為淨罷了,根本沒有大智慧看透一切,沒有真正的了悟。

      光靠唸佛號唸經敲木魚,是無法讓你跳脫痛苦的,唯有找到智慧之鑰,才能開敢極樂世界的大門,進入涅槃的境界。

      涅槃只是種心境,不是某個地方,沒有座標也沒有其體形象。涅槃就像一面鏡子,當你走近時,顯示出你的相貌,當你離去時,你的相貌也跟著消失,一切如來如去,不沾染任何塵埃。

      如同六祖惠能大師所說:「菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃?」

      涅槃不在離地球幾萬公尺的地方,不在《阿彌陀經》的「極樂世界」裡,就在你自己的心中。

      要將煩惱轉換成菩提,要靠智慧,智慧是由不斷的修行而來。
  • 我們心中的煩惱,執著和妄想,組裝成一台叫做欲望的車子,我們的心每天被這台車牽著跑,它跑得愈快,我們的心就愈慌亂。事實上,有智慧的人,都知道只要將車子的一個小零件拆卸,車子就不能行走了,所以修行的第一步驟就是:將車子拆解成小零件,第二步驟則是:不要讓我們的執著和妄想再組裝第二台車子。

      然而,人類的自我,是個很頑強的怪物,每當我們用智慧拆解了一台車,同時間我們的妄覺和執著,已經組裝好了三台車,我們拆解了兩台,自我又會加倍組裝十台出來。因此,光學會拆解欲望之車,仍是不夠的,仍是白忙一場。

      唯有運用智慧之眼,讓自己徹底覺醒過來,讓自己用心眼看透一切我們所渴求的,原來都只是妄覺和幻像,才能真正平息心中的欲望。

      當欲望工廠停了機,不再製造組裝一台台的欲望街車。我們的心也才能真正寧靜安祥,從俗世的痛苦困境中解脫出來,進入涅槃,進入當下的自在無礙。

      然而,這一切的過程,從心中充滿各種期待和夢想,例如,渴望擁有財富,擁有美貌和學歷,擁有至死不渝的堅貞愛情,擁有美滿幸福的婚姻,擁有永遠成長獲利的事業,擁有房子,擁有名聲,擁有青春不老的肉體和健康‥‥。到睜開心眼看透一切事物的表象,穿透表象看見內在的本質,發現一切都是空,都是假象,然後,勇敢的覺醒。這整個過程的起源,都要靠煩惱這個今人討厭的東西。

      煩惱像一個鬧鐘,在你美夢正酣,享受著名利愛情和快樂時,突然鈴聲大作要把你叫醒。有些人醒來了,仍眷戀著夢中的一切,想要回到夢中又不可能,想要醒來又不甘願,就在這半夢半醒間得了憂鬱症。

      事實上,煩惱是讓我們覺醒的鬧鐘,憂鬱症是帶我們進入涅槃的門票。

      因為,罹患憂鬱症的人,做什麼事都會提不起勁,以前覺得好玩的,以前覺得可以全心投入的,現在全部失去動力,失去感覺,做什麼事都不快樂,活著突然間沒有夢想,沒有期待,沒有快樂,覺得世間一切都是假的,不能讓人信任。愛情是假的,山盟海誓是假的,成功是假的,連自己的青春美貌或健康也是假的,甚至覺得自己的存在沒有意義,想要了斷自己。

      從某個角度來說,對一切都提不起勁的憂鬱症患者,和即將得道開悟的大師,就看待這個世界的態度上,是差不多的。同樣看透一切的本質是假,同樣不再執著或期待任何假象成真,同樣感受到無常的力量無所不在,包括在自己身上看見無常漸漸地老化分解我們的肉體。

      只是,憂鬱症患者覺得這一切事實真相讓他們感到恐懼和悲哀,而得道修行者卻是自在喜悅的。
  • 這種境界,就好像憂鬱症患者和得道修行者,坐上了同一輛開住涅槃的捷運,修行者是高興的,憂鬱症患者卻想跳車自殺。一待到達目的地,修行者一下車就自然踩在涅槃的大地上,憂鬱症患者卻是一下車就掉入萬丈深的地獄裡。而這個地獄,正是他們自己的幻覺創造出來的。

      事實上,一般紅塵中的人,那些仍活在睡夢中的人,是無法搭上這班通往涅槃的捷運的。有憂鬱症的人,他們身上的憂鬱症等於是讓他們進入涅槃的門票,可惜的是,他們還不能從半夢半醒中覺悟,錯過了走向涅槃的機會。

      對於有憂鬱症的朋友,我想說的是,你們都是很有慧根和佛緣的人,而且是非常聰明且敏感的人,才會得到憂鬱症。因為你們比那些活在夢幻泡影中的紅塵男女,更能從俗世間的假象中,看見事物真正的本質。

      例如,只要婚姻不幸福,甚至離婚一次,你們就會發現原來婚姻這回事,從頭到尾都是自欺欺人,婚姻絕不是想像中那樣簡單與美好,於是你們開始討厭愛情和婚姻。

      例如,你們被朋友出賣了、被人欺騙了,就會驚醒並看透人性,原來所謂的交情和感情,都只是人吃人遊戲的偽裝符號,人與人之間是充滿利益和現實考量的,因此,你們也不再期待擁有知心朋友,開始自閉孤獨,於是心理也開始活在不平衡和不安中。

      現實生活中有太多的不如意,有太多的爛事不符合你的期待,如果你不能把這些不如意和煩惱看做是來敲門的天使,那麼你的崩潰和抓狂是必然的。相對的,如果你能趁著這些不如意來檢視一下,為何自己心中的期待和渴望會和現實世界差那麼多?那麼,你就會發現自己的執著和妄想,才是逼你成為憂鬱症患者的凶手。

      醒來吧!憂鬱症的朋友們,解藥就在你自己心中,除此之外,沒有任何中藥或西藥可以根治你的憂鬱症。你最痛苦的時候,就是你覺醒開悟的時刻,你手上已經握著一張進入涅槃的門票了,接下來,要不要去劃位登記,就由你自己決定。
  • 謝謝你  ,真的是非常好的文章
    請允許我收下了……這篇文章對我,和對有非常多煩惱不安卻走不出來的人…很有幫助!

  • 心的方向**
    心的方向**
    謝謝分享
  • 憂鬱症  and  宗教  are  complete  2  different  things.

    Before  I  did  believed  religions.    After  get  ill.    I  don`t  trust  what  to  believe...

    Your  post  was  nice.    If  u  had  passed  2  years  as  I  did,  u  won`t  said  the  same  thing.
  • To  silverfox
    別在意
    人生的各各階段所需要各有不同
    只要自已能夠成長就可以了
    祝福大家
  • 不知道這篇文章是誰寫ㄉ~

    真是有道理ㄉ好文章呢~
  • 不錯唷!
  • 我深深的感受的到這篇文章的意義

    因為我就是一個從重度憂鬱症中走過的人

    世間的苦的確是讓人長智慧的苦口良藥

    在安逸中人不再思考生命的價值、感受不到真正可貴的人性本質,也容易忘了微小的感動

    "事實上,當我們在擁有某樣東西的同時,也開始在失去他。擁有和失去其實是同一個東西,是一體兩面的雙胞胎,我們不可能只知道擁有卻不知道失去,擁有就是失去,失去就是擁有,只是我們的幻覺讓我們看不清事情的真相而已。"
    ---  這段文我已經透過痛苦悟到了,世間的每一件事都在"倒數計時"...快樂也好、幸福也好、痛苦也罷!從發生的一瞬間開始就逐漸接近結束,結束之後會有新的開始...

    如果有幸掙脫痛苦,人生真的會變的更開闊,也就是離涅盤之路更近了。

    祝福大家!


  • 很棒的文章    謝謝分享

    我不知道我到底走出來了沒...

    雖然文字上的描述是我可以體會  也可以做到的

    不執著  不貪心  不抱怨 


    可我還是覺得    人生被煩惱主宰一切...

    過了這個問題...下一個又來了

  • 厄.....
    憂鬱症....是一種經神疾病ㄟ...
    好像不是一般的煩惱或困難....
    還是要看醫生吧??
    如果說叫他想開就想開
    那還會有那麼人自殺啊
    我有朋友就連續一個星期睡不到5個小時
    自己也知道要放鬆
    但就是沒辦法睡著
    但是他還好
    可以認知這是一種疾病
    有積極在看醫生

    經神病絕對不會是涅盤的門票....
    但通常是天堂的門票....
    前提是要會上天堂...
  • 觀自在

    觀自已

    不要觀外在

    外在是幻,自已也都是幻
  • 這本書我讀過
    還不錯!!大大的印證我對佛教的一些疑問
    對佛教有疑惑的人可以讀這本書
    可以理解一些不了解的形式

    只能說現行的有些宗教派別是被社會利益所扭曲,及商業化了
  • 憂鬱症和宗教緣的深淺並沒有絕對關係
    真正明台清澈慧根深植的人
    是樂觀慈悲而不易得到精神疾病的
    我想這篇文章的用意在鼓勵遭遇低潮痛苦的人們
    用宗教修行的心理態度去面對憂鬱症和煩惱
    但我不贊成混為一談
    會造成誤導
  • 感覺妙巫也有憂鬱症.    只是他繞不出宗教緣.
  • 真的是非常好的文章

    謝謝分享
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