懷孕 / 怎麼辦~我是一個惡夢做不停的孕婦~~ ><~

你可能白天壓力太大
所以會亂想
懷孕就是要把所以的事情都放空
想著你跟肚子的寶寶
想著快樂的事情
這樣才會快樂一點
這樣寶寶才有好的胎教

是的~
我已前都是一覺到天亮ㄉ人~
現在要這樣已經很難很難ㄌ  ...... 

早上又做夢醒來ㄉminimiu

我也覺得是是壓力太耶
再說孕婦都不好睡啦    因為身體不舒服呀
我也有過這樣做惡夢    是做自己難產的夢    生不出來
這種夢醒來也是很難過的
我還是覺得放寬心是最好的
也搞不懂    自己當孕婦時候怎麼壓力這麼大呢    呵呵

喔喔
建議你睡前看一些發笑的喜劇片    放鬆自己

對所有不易入睡的人也有效呢

我前一陣子也是這樣.

常常做惡夢,不是很緊張的夢就是夢到鬼怪之類的.

我覺得除了壓力之外,肚子慢慢變大影響睡眠品質應該也是原因之一.

慢慢調適自己的心情之後,現在就比較好睡囉.

你也一起加油喔.

懷孕會作惡夢很正常,我之前都夢到一些超恐怖的事,只能盡量放輕鬆!

聽聽輕音樂放鬆自己阿^^
聽聽佛經也不錯    很平靜


要有好心情喔^^

不知道你是不是壓力太大做惡夢?

可以去行天宮給阿婆收驚，
還有，睡前不要亂想，
不然會很容易做惡夢.

應該是太過擔心  及心裡壓力造成的吧...

前一陣子  因為這個是第一胎
一直感受不到大家說的"胎動"
心裡就一直擔心  擔心肚裡寶寶是不是不動了!
整天亂想的結果
就是做了一個大惡夢>>  夢到肚子突然動的非常利害!@@還搖晃到痛到不行!!

後來終於給我感覺到輕微的踢踢時
整個心情放鬆不少  再也沒做過怪夢啦..

真的謝謝大家的關心∼
自從開始上孕婦產前瑜珈後
這一個月有覺得好多了

雖然清晨還是會亂做夢
但至少大多還算是正常的夢

還真的是壓力太大~  想太多
需要有一個運動讓我專心才行  ^^ 

現在應該有好一點ㄌ~~  ^___^  Y

謝謝大家ㄛ~~~  ^^ 

幸福的MINIMIU

看喜劇片或一些卡通~聽些輕鬆的音樂~
讓自己白天的心情可以維持在輕鬆的~晚上也不容易做惡夢摟